跳繩的作文（通用30篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非常苦惱吧，下面是小編整理的跳繩的作文，歡迎閱讀與收藏。
跳繩的作文 1
記得在我剛上一年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校要求每個(gè)同學(xué)都要練習(xí)1分鐘競(jìng)速跳繩，而且還要體質(zhì)測(cè)試，有跳繩測(cè)試的`項(xiàng)目，所以同學(xué)們都開(kāi)始練習(xí)跳繩，我那時(shí)候是第一次學(xué)習(xí)跳繩。我第一次跳繩連一個(gè)都跳不過(guò)去，連著練了幾天都是一樣的情況，我很著急，我覺(jué)得跳繩怎么這么難。但是媽媽對(duì)我說(shuō)：“繼續(xù)練，總有一天你會(huì)達(dá)到100個(gè)的�！蔽衣�(tīng)了媽媽的話，堅(jiān)持每天都練，過(guò)了一個(gè)星期后，我最多可以連跳5個(gè)了，媽媽說(shuō)：“小祺你真棒啊，有進(jìn)步！”當(dāng)時(shí)我心里開(kāi)心極了！又堅(jiān)持練了幾個(gè)星期后，我一連跳就是幾十個(gè)了。
有一次體育課上，老師說(shuō)：“現(xiàn)在開(kāi)始練1分鐘競(jìng)速跳。”于是我和同學(xué)們都開(kāi)始練習(xí)了。放學(xué)回家寫(xiě)完作業(yè)后我就開(kāi)始練1分鐘競(jìng)速跳了，雖然每次都是跳幾十個(gè)，但是我還是不放棄，終于我1分鐘急速跳可以跳100下了，媽媽話開(kāi)心極了！媽說(shuō)：“兒子你真棒！”我聽(tīng)了媽媽的
跳繩的作文 2
今天下午，我們?nèi)＿M(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。首先比賽的是單跳，從三年級(jí)到五年級(jí)，然后到我們二年級(jí)，先是女生再到男生比賽。到我們二年級(jí)的時(shí)候，我還站起來(lái)伸著脖子喊，二（4）班加油呀！加油呀……
在三年級(jí)到六年級(jí)的'雙飛賽中，我看見(jiàn)六年級(jí)的大哥哥和大姐姐們真的像飛一樣，超級(jí)厲害，幾乎沒(méi)有斷過(guò)繩呢。當(dāng)然其他班的學(xué)生跳得也很不錯(cuò)哦！
進(jìn)行完單跳和雙飛跳后，最后一項(xiàng)就是長(zhǎng)繩了。共分為三組，其中第二組是最厲害的，一個(gè)接著一個(gè)，誰(shuí)都沒(méi)有落后，真是團(tuán)結(jié)呀！
緊張而激勵(lì)的比賽過(guò)后，使我覺(jué)得，要想像高年級(jí)的學(xué)生一樣，就要好好鍛煉身體。
跳繩的作文 3
11月14日高新一小一年一度的三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)就要舉行了，為了拿好成績(jī)，每個(gè)班都積極地?zé)捓K，每天早晨我一到學(xué)校看見(jiàn)全校的每個(gè)班都在認(rèn)真的煉繩，一年級(jí)、二年級(jí)還有其他高年級(jí)，有的跳技術(shù)跳，有的跳前晚花，高年級(jí)的大繩非常難，有的是十字交叉，就是用兩根大繩搖，形成一個(gè)十字，然后還要帶小繩進(jìn)去，跳十下技術(shù)跳，再出來(lái)。還有的`也是用兩根大繩，得一邊搖左一邊搖右，也非常難，每天早晨學(xué)校的操場(chǎng)上一派熱鬧非凡的跳繩景觀。
我每天也都在認(rèn)真練習(xí)跳繩，我一開(kāi)始都不會(huì)跳前晚花，你們知道我是怎么跳好的嗎？我就是天天練前挽晚花，而且每天給自己定一個(gè)目標(biāo)，第一天跳五個(gè)，第二天跳十個(gè)，有時(shí)候就算累了，我也一定堅(jiān)持不達(dá)目的不罷休。我是這樣跳繩的，所以才被老師選上了，我被選的是技術(shù)跳和前挽花，但是后挽花我至今還沒(méi)有學(xué)會(huì)。這兩天我要努力加緊練習(xí)我的參賽項(xiàng)目。
三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)上我要為班級(jí)爭(zhēng)光，爭(zhēng)取拿冠軍。
跳繩的作文 4
一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，小兔到公園里玩，當(dāng)它玩得正開(kāi)心時(shí)，聽(tīng)到一陣陣歡樂(lè)的笑聲。原來(lái)小豬和小猴在河對(duì)岸的草地上跳繩呢！小兔也想去跟它們玩，但是一條小河擋住了它的去路，小兔急得哭了起來(lái)。
小豬聽(tīng)見(jiàn)了，大聲問(wèn)小兔：“你怎么了？”小兔說(shuō)：“我想和你們玩，但是小河擋住了我的'去路。”小豬想到了辦法，拿來(lái)一塊大木板。小猴和小豬把木板放在河面上，讓小兔順利地過(guò)河。
小兔來(lái)到草地上，和小豬、小猴開(kāi)開(kāi)心心地玩起了跳繩。小鳥(niǎo)見(jiàn)了，高興地唱起了歌。
跳繩的作文 5
昨天，我們二1班在學(xué)校里舉行了盛大的跳繩比賽。
阮老師讓我們分男生四組女生四組，女生先跳，男生后跳，就這樣開(kāi)始了比賽。
緊張激烈的比賽正在進(jìn)行著，女生們跳得一個(gè)比一個(gè)多，一個(gè)比一個(gè)好。瞧，岳蕓珊跳得方法多奇怪，她左腳翹起來(lái)，右腳筆直地站在地上，跳繩圍著岳蕓珊身上繞一圈，她又用右腳翹起來(lái)，左腳站在地上。
馬上該男生們了，我更緊張了，心怦怦地跳個(gè)不停。一組男生上場(chǎng)了，他們表現(xiàn)很出色。我和莊騏嘉的友情最深，我大聲喊道：“莊騏嘉加油，莊騏嘉必勝！”
緊接著二組男生也上場(chǎng)了，他們表現(xiàn)不錯(cuò)。不一會(huì)就該我們?nèi)M男生了，我的心緊張得要死，期盼又激動(dòng)的時(shí)刻到了，阮老師一吹哨，我就拼命地跳，阮老師再一次吹哨，短短的'一分鐘跳繩比賽就結(jié)束了，我跳了97下，真是出乎我的意料，我以為我跳的個(gè)數(shù)不到60個(gè)。
讓我興奮的是我獲得了三等獎(jiǎng)，別提我有多高興了！
跳繩的作文 6
上學(xué)期時(shí)，我不會(huì)跳繩。看到其他同學(xué)跳得那么好，心里羨慕極了。我暗暗下了決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩！
說(shuō)起來(lái)容易，作起來(lái)難。我學(xué)了好幾天，可還是不會(huì)跳。心里很難過(guò)，：這么難！算了吧！
媽媽知道了，說(shuō)：“跳繩是不太好學(xué)呢！好象一塊大石頭擋住了你前進(jìn)的道路，你是想繞開(kāi)它呢，還是想通過(guò)自己的.努力搬開(kāi)它呢？”
我想：繞著困難走是懦弱的行為，我一定要搬開(kāi)這塊大石頭！爸爸幫我把跳繩的動(dòng)作做了分解，讓我一步一步的分開(kāi)做，練熟了，自然就會(huì)跳了。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的努力，當(dāng)我順利跳過(guò)第一個(gè)的時(shí)候，心里別提多高興了！接下來(lái)的一段時(shí)間，每天晚飯后，我都要下樓跳半小時(shí)，風(fēng)雨無(wú)阻。功夫不負(fù)有心人，我從跳一個(gè)，到跳三個(gè)，跳十個(gè)……�，F(xiàn)在我能一次跳八十八個(gè)了！
我終于學(xué)會(huì)了跳繩！我終于努力搬開(kāi)了這塊大石頭！
跳繩的作文 7
大多數(shù)學(xué)生都盼望周末趕快來(lái)臨，但我卻盼望星期一趕快來(lái)臨，為什么呢?因?yàn)槲蚁朐琰c(diǎn)和同學(xué)們一起跳大繩。
因?yàn)閷W(xué)校組織了“跳大繩比賽”，所以我們每個(gè)班都在抓緊訓(xùn)練，這不，星期五，我們開(kāi)始訓(xùn)練跳大繩。
班里好多女生都會(huì)跳大繩，但我卻不會(huì)，看著他們跳大繩，我很羨慕。這時(shí)，一些不會(huì)跳的人也來(lái)練，但十有八九跳不過(guò)去，我想：反正我也不會(huì)跳，就試一下吧!
一開(kāi)始，我總是不會(huì)往里“鉆”，但后來(lái)，我掌握竅門(mén)了：在繩子落地時(shí)往繩中間鉆，然后跳過(guò)去就可以了。接著，難度又提高了，要“連”著跳，這可怎么辦呢?看了別的同學(xué)跳的'，我發(fā)現(xiàn)竅門(mén)了：在別人起跳的時(shí)候往前跑，跳過(guò)去就OK啦!最后，我們創(chuàng)造了一個(gè)記錄：連續(xù)20個(gè)!厲害吧!
跳繩的作文 8
幼兒園時(shí)我不會(huì)跳繩。一年級(jí)只能跳十幾個(gè)。二年級(jí)沒(méi)跳過(guò)。三年級(jí)新來(lái)的吳老師每天給我們布置跳繩的作業(yè)。
回想起第一天跳繩。我是不愿意跳的，然后被阿姨逼著跳。第一天連續(xù)只跳二十幾個(gè)。之后，我堅(jiān)持跳，進(jìn)步很快，沒(méi)幾天就翻倍了！又過(guò)了幾個(gè)星期，我就能多跳二十幾個(gè)，達(dá)到七十幾個(gè)了！后來(lái)阿姨和我一起跳，能跳到八九十個(gè)。堅(jiān)持跳了兩三個(gè)月后，我就達(dá)到一百個(gè)多個(gè)了。到現(xiàn)在，我都能跳一百五十多個(gè)了！我最快的.速度一分鐘一百六十三個(gè)，一分半兩百二十個(gè)！
告訴你我的跳繩秘訣。跳繩要學(xué)會(huì)換氣，吸兩下呼一下，你就不會(huì)覺(jué)得很累。
有一次，我生病了。從醫(yī)院回來(lái)后，我說(shuō)要跳繩，這樣身體會(huì)好得快些。最近，我的感冒還沒(méi)好，但是我還繼續(xù)跳。我想我是不會(huì)放棄的！
現(xiàn)在，跳繩對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。等我以后有了孩子，我要給他講我的跳繩故事，并且?guī)е黄鹛K。
跳繩的作文 9
上學(xué)期學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。同學(xué)們都非常高興，紛紛報(bào)名，認(rèn)真準(zhǔn)備，終于等到比賽的那一天。
那天天氣晴朗，場(chǎng)地干燥，同學(xué)們高興的來(lái)到比賽現(xiàn)場(chǎng)，等待比賽。一會(huì)兒，裁判一吹哨，比賽開(kāi)始了，同學(xué)們紛紛跳了起來(lái)，他們有的跳的飛快，繩子從腳下掠過(guò)，又從頭上劃過(guò)，卻讓人看不清楚，仿佛一道道虛線，數(shù)都數(shù)不過(guò)來(lái)。有的同學(xué)跳幾個(gè)就斷一下，我班有的'同學(xué)更是跳幾下斷一下，急得大汗直冒，啦啦隊(duì)的同學(xué)都為他著急，都為他們喊號(hào)：“一二三，加油！一二三，加油！”我自己也是觀看者，我也為那些跳的不好的同學(xué)在心里喊著：加油！你一定能行！
不一會(huì)兒，哨聲響了，比賽結(jié)束了。望著獲勝的同學(xué)，我真為他們高興啊，我們班得了二等獎(jiǎng)，這真是一次快樂(lè)的比賽��！
跳繩的作文 10
今天，在體育課上，韓老師帶領(lǐng)我們練完操后，就讓我們帶跳繩的同學(xué)練習(xí)跳繩。我雖然帶著跳繩，可卻不想跳。于是我就想法把跳繩“送”出去。正好，楊路源沒(méi)帶跳繩，我問(wèn)他：“你用跳繩嗎？”他說(shuō)用。
這時(shí)，我就像小魚(yú)游到了水里一樣高興，我連忙把跳繩遞給他�？蓻](méi)過(guò)多久，他就把跳繩還給了我，我又像魚(yú)兒被撈了上來(lái)，很失望。我不甘心，繼續(xù)找人，我又把跳繩“送"給了王云帆，王云帆高興得活蹦亂跳�？蓻](méi)一小會(huì)兒，他就又把跳繩還給了我。我的'希望就像蠟燭一樣被熄滅了。
跳繩的作文 11
誰(shuí)說(shuō)玩耍是浪費(fèi)時(shí)間，玩物喪志，我就不這么認(rèn)為。
我最喜歡玩耍，記得有一次，上體育課時(shí)，我們進(jìn)行了既緊張又激烈的跳繩比賽。我胸有成竹地把跳繩繩索握在胸前，這時(shí)，一陣又清涼又涼爽的微風(fēng)拂過(guò)我的臉頰。比賽開(kāi)始了，我用力地?fù)]動(dòng)跳繩，跳繩飛速轉(zhuǎn)動(dòng)，飛舞的跳繩像一道閃電，數(shù)數(shù)的同學(xué)目不轉(zhuǎn)睛地盯著我，生怕數(shù)落一個(gè)，我像只歡蹦亂跳的袋鼠輕松自如地跳著毫不費(fèi)力。
轉(zhuǎn)眼間四十秒不知不覺(jué)地過(guò)去了，我累得精疲力盡，我從蜻蜓點(diǎn)水累到猶如一只笨重的`大狗熊，身體不由自主地墜了下去，我的呼吸越來(lái)越急促，似乎要喘不過(guò)氣了，我的雙膝葉似乎失去了知覺(jué)。突然又一陣微風(fēng)吹來(lái)好像在說(shuō)：“不要放棄，加油！努力！我會(huì)一直為你加油的�！蔽宜查g恢復(fù)了力氣，堅(jiān)持到底，并取得了佳績(jī)，同學(xué)們都為我歡呼呢！
跳繩不僅給我到來(lái)了快樂(lè)，并且還讓我知道了堅(jiān)持到底就是勝利。
跳繩的作文 12
星期天，我和同學(xué)一起到操場(chǎng)上參加跳繩比賽，等到我跳繩時(shí)，我把繩輕輕一揮，就跳過(guò)了，后來(lái)我越跳越快，我正跳得有勁，突然聽(tīng)見(jiàn)教體育的陳老師說(shuō)：“每個(gè)人只有一分鐘比賽時(shí)間，到了一分鐘每個(gè)人都必須停下來(lái)，在一分種內(nèi)誰(shuí)跳得最多，就算誰(shuí)贏�！�
我聽(tīng)完后就使出吃奶的`勁去跳，結(jié)果我跳了一百一十個(gè)，體育陳老師說(shuō)：“前三名才有獎(jiǎng)�！苯Y(jié)果我是四名，就沒(méi)有獎(jiǎng)了，不過(guò)我并沒(méi)放棄，我想：“這次沒(méi)得，下次還有機(jī)會(huì)�！边@個(gè)運(yùn)動(dòng)讓我明白了一個(gè)道理，比賽重在參于。失敗了不要放棄，要養(yǎng)好精神等待下次比賽，才是最重要的。
跳繩的作文 13
“199、200……204”，隨著裁判的一聲哨叫，跳繩比賽結(jié)束了。啊，我竟然跳了204個(gè)，太高興了，我一蹦三尺高。
回想起一年級(jí)剛學(xué)跳繩的時(shí)候，我要費(fèi)好大的勁才能把繩子甩過(guò)頭頂，然后雙腳再向前跳過(guò)繩子，這樣一來(lái)，繩跳了不到十個(gè)，我已經(jīng)氣喘吁吁地從北陽(yáng)臺(tái)跳到了南陽(yáng)臺(tái)，媽媽笑話我在進(jìn)行“跳遠(yuǎn)比賽”。老爸耐心地教我學(xué)跳繩的'姿勢(shì)；讓我先手腳配合在原地跳動(dòng)，等我感覺(jué)手腳有點(diǎn)靈活了，我就拿起繩子跳了起來(lái)，可不到2個(gè)就停下來(lái)了，因?yàn)槔K子還沒(méi)有甩到腳前我就跳了起來(lái)，腳一落地，繩子剛好被我踩住�？磥�(lái)我起跳要稍微慢點(diǎn)。
這樣，老爸讓我每天早晨訓(xùn)練十分鐘。漸漸地我能連續(xù)跳了，“2個(gè)”、“5個(gè)”……那可是原地跳動(dòng)的哦！
世上無(wú)難事，只怕有人心。很多事情只要我們用心去學(xué)，用心去做，就一定能夠成功。
跳繩的作文 14
課間，我和小雪準(zhǔn)備到操場(chǎng)跳繩。
我高高興興拿起跳繩和小雪一塊兒到了操場(chǎng)，我們找好了一塊兒平地，她說(shuō)：“你先跳，我給你數(shù)數(shù)�！蔽译p手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多。小雪說(shuō)：“預(yù)備開(kāi)始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來(lái)，雙手掄起跳繩，只聽(tīng)見(jiàn)跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過(guò)，又從腳下一閃而過(guò)，好像一個(gè)光環(huán)。我還聽(tīng)見(jiàn)小雪為我數(shù)數(shù)的聲音，突然壞了，心想：我要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，于是我接著跳，這時(shí)我覺(jué)得胸前的紅領(lǐng)巾在飄。忽然，小雪說(shuō)：“停！”她高興地對(duì)我說(shuō)：“你一共跳了130個(gè)�！蔽衣�(tīng)了驚訝的說(shuō)：“我竟然能跳這么多！”接著小雪跳，我為她數(shù)數(shù)。
跳繩這項(xiàng)活動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還鍛煉了我的'意志。
跳繩的作文 15
這次大假回家，我又感冒了。媽媽說(shuō)要多鍛煉身體，比如跳繩，說(shuō)完就把家里的一根跳繩拿來(lái)讓我跳。我說(shuō)：“不會(huì)跳，怎么辦？”媽媽說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我來(lái)教你�！眿寢屜茸屛乙粋�(gè)一個(gè)地練，但是總是跳不過(guò)去。媽媽說(shuō)：“一定要看繩子，繩子到了腳邊再跳，跳的也要低，不然很累，要是連跳就有可能停。”我聽(tīng)了媽媽的.話跳了一下，跳過(guò)去了！我心花怒放，我又開(kāi)始學(xué)連跳了，我覺(jué)得連跳比較難，可能是不熟吧！媽媽說(shuō)：“熟能生巧�！�
我相信我會(huì)跳好的！
跳繩的作文 16
大課間的時(shí)候，我們做好了早操，便都在操場(chǎng)上開(kāi)始活動(dòng)了，有的跳動(dòng)長(zhǎng)繩；有的.跳短繩。
我和小徐找了一塊空地，我們石頭、剪刀、布，贏的那個(gè)人甩，結(jié)果我出了石頭，小徐出了布，我輸了。我想：真可惜，我輸了！算了，就讓小徐來(lái)甩吧！我踮起腳尖伸長(zhǎng)脖子把背挺的像蒼天大樹(shù)一樣直，小徐把繩子一拉，繩子便迅速長(zhǎng)長(zhǎng)了一些，預(yù)備開(kāi)始！小徐說(shuō)：“一、二、三跳！”我就飛快地跳了起來(lái)，我們連著跳了70個(gè)！我想：還是放氣吧！我又想只跳了70個(gè)的話我就不能破全班記錄了！就這樣我和小徐跳到了上課為止竟然跳了157個(gè)！
我和小徐真是絕配呀！
跳繩的作文 17
今天晚上，晚飯后，我回到奶奶家做作業(yè)。不一會(huì)兒，當(dāng)我的家庭作業(yè)完成后，我邀請(qǐng)我媽媽到樓下跳繩。
下去后，我們選擇了一個(gè)寬闊的地方練習(xí)跳繩。我跳，跳！最后，我能夠單獨(dú)跳100次。過(guò)了一會(huì)兒，來(lái)了三個(gè)哥哥。觀察了我跳繩的姿勢(shì)一會(huì)兒后，他們對(duì)我媽媽說(shuō):阿姨，我知道我弟弟不能跳繩的.原因是他每次都停下來(lái)，然后再開(kāi)始下一次�！蔽覌寢屨f(shuō)是這樣的。我一直無(wú)法把它們聯(lián)系起來(lái)。我非常焦慮。我哥哥熱情地說(shuō):阿姨，讓我教我弟弟�！备绺缫贿吺痉兑贿吔忉屨f(shuō):“這樣，不要每次繩子向后擺動(dòng)都停下來(lái)，讓繩子自然地向前轉(zhuǎn)動(dòng)�！备鶕�(jù)我哥哥所說(shuō)，效果還是不好。我哥哥想到了另一個(gè)辦法。讓我先練習(xí)搖動(dòng)繩子，說(shuō)繩子被連貫地?fù)u動(dòng)，然后我可以一起跳。我按照我哥哥的指示做了，并且成功了。
這時(shí)，兩個(gè)哥哥去購(gòu)物，哥哥喊道:“可以連續(xù)跳兩次！三！”我看到哥哥對(duì)我跳繩的進(jìn)步很興奮，所以我加倍努力，忘記了自己的疲勞。哥哥看著我喊道:四個(gè)。五！......”隨著我跳得越來(lái)越多，我哥哥越來(lái)越開(kāi)心了！
我喜歡跳繩！明天我會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳繩！
跳繩的作文 18
到了三年級(jí)就要學(xué)跳長(zhǎng)繩，第二節(jié)課下課了，美妙的下課音樂(lè)響起了，可我的心是沉重的，因?yàn)橐獙W(xué)跳長(zhǎng)繩，我不會(huì)跳。
一根兩米多長(zhǎng)、墨綠色的'繩，兩個(gè)人一人拿一頭，望著繩在地上打得“啪啪”響，就像鞭子抽打地面一樣，我們還要從中間跳過(guò)去，我是不會(huì)跳的，不被繩打死才怪呢！
老師看到我們一臉的害怕，還微笑著說(shuō)：“加油！”說(shuō)著，老師做了個(gè)示范。老師飛快地跑到繩子里面跳了一下，又飛快地跑了出來(lái)。老師的鼓勵(lì)讓我有了自信，我學(xué)著老師的樣子勇敢地跳到繩子里面，我閉著眼睛跳了過(guò)去，咦？繩怎么停住了？我睜開(kāi)眼，原來(lái)繩在我腳下絆住了，我失敗了。我仔細(xì)地看著同學(xué)是怎么跳過(guò)去的，輪到我跳了，我還是不敢，因?yàn)槔K甩得太快了！
中午回家后，我和爸爸媽媽一起學(xué)跳繩，媽媽告訴我，一定要看繩，繩落地時(shí)跑進(jìn)出，等繩子來(lái)了，趕快跳，再跑出去就可以了。我跳了幾次，果然會(huì)跳了。現(xiàn)在，繩乖乖聽(tīng)我的話了。
瞧！“多多”跳繩最可愛(ài)，他是從老師手下鉆過(guò)去的。文文跳繩也很有趣，每次跳繩都是抱著頭、蹲著跳過(guò)去的。
我學(xué)會(huì)了跳繩，很開(kāi)心！這時(shí)聽(tīng)到美妙的下課音樂(lè)，就是我最快樂(lè)的時(shí)刻！篇六：王老師跳繩
今天下午上作文課，王老師神神秘秘地從口袋里拿出了一根跳繩。王老師說(shuō)：“你們知道我拿跳繩干什么嗎？”大家齊聲答到：“當(dāng)然是跳繩了。”王老師說(shuō)：“你們猜對(duì)了�！�
開(kāi)始做準(zhǔn)備工作了。王老師先把外衣脫掉，然后換了雙運(yùn)動(dòng)鞋。接著把繩子踩在腳下，雙手用力拉一下。
開(kāi)始跳繩了，王老師一開(kāi)始跳得很慢，后來(lái)，逐漸加快速度�？斓臅r(shí)候那繩子像銀蛇在空中飛舞，還發(fā)出“呼呼”的哨聲。只見(jiàn)王老師一會(huì)兒右腳抬起用左腳跳，一會(huì)兒左腳抬起用右腳跳，一會(huì)兒跑著跳，一會(huì)兒還跳花繩呢！
這時(shí)，班里響起了經(jīng)久不息的掌聲。我很納悶，王老師這么老了，怎么還能跳繩呢？
跳繩的作文 19
今天我又去跳繩了�，F(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動(dòng)之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺(jué)比較輕松。但以前可不是這樣�，F(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級(jí)是一百三十下，四年級(jí)時(shí)還不到一百下，三年級(jí)以下時(shí)就更少的可憐了。
現(xiàn)在回想剛開(kāi)始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的'，卻總忘了搖繩子。后來(lái)長(zhǎng)大些了，又搖又跳的起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來(lái)三四年級(jí)時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過(guò)高的原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時(shí)，頻率自然快不了，還容易動(dòng)作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。
除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過(guò)多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。
我喜歡跳繩，因?yàn)樗茏屛蚁硎艿窖籽紫娜罩械臅晨�，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了�?jiān)持的效果，給我健康的體魄。
跳繩的作文 20
每個(gè)人都有自己的玩具，我小時(shí)候也有許多各式各樣的玩具，比如：芭比娃娃、小汽車(chē)、小夜燈、拼圖等等……但是這些都是我小時(shí)候玩的，現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，不去玩小孩子玩的玩具了，那樣會(huì)顯得很幼稚。我現(xiàn)在喜歡的即是一件玩具，又是一個(gè)運(yùn)動(dòng)工具，它就是跳繩。
跳繩就只有一條繩子和兩個(gè)手把組成，別看它結(jié)構(gòu)那么簡(jiǎn)單，其實(shí)玩起來(lái)的花式特別多，這也是我喜歡的'原因。
每當(dāng)星期天我寫(xiě)完作業(yè)的時(shí)候，總會(huì)抽出時(shí)間來(lái)跳繩，跳繩有單人跳、雙人跳和三人跳，又分為往后跳、單腳跳和普通跳等花式，我最喜歡的是三人跳。
三人跳的時(shí)候要兩個(gè)人各站一頭，然后拿著手把使勁往高處搖三百六十度，這時(shí)中間的那位同學(xué)就要奮力地抬高雙腿越過(guò)去，三人跳必須三個(gè)人搭配默契才能使跳繩順利進(jìn)行下去，這就是一次成功的跳繩。
跳繩不但能讓我們強(qiáng)身健體，還能讓我們開(kāi)發(fā)智力，增強(qiáng)下肢力量。使我們得到無(wú)限的快樂(lè)和健康的身體，我超級(jí)喜歡我的玩具跳繩。
跳繩的作文 21
現(xiàn)在，我們學(xué)校每個(gè)星期都會(huì)有陽(yáng)光一小時(shí)活動(dòng)。在活動(dòng)中，我看到別的小朋友跳繩跳得很好，繩子很“聽(tīng)話”，隨著節(jié)奏不斷起舞，我非常羨慕，于是，我跟爸爸說(shuō)：“我也想學(xué)跳繩�！�
爸爸爽快地答應(yīng)了。他給我買(mǎi)了一根繩子準(zhǔn)備教我。剛開(kāi)始繩子總是“不聽(tīng)話”，一下都跳不好，我有點(diǎn)泄氣了，真想把繩子摔到地上，然后狠狠地“教訓(xùn)”它一頓：為什么不聽(tīng)我的話！爸爸見(jiàn)了，輕輕地告訴我：“學(xué)任何東西都要有耐心，要掌握竅門(mén)，要帶者頭腦去做。用心就可以把事情做好，用腦就可以把事情做對(duì)。聽(tīng)了爸爸的'話，我又重新練了起來(lái)。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的用心、用腦地練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩。雖然跳得不是很好，但至少我的繩子”聽(tīng)話“了。
跳繩的作文 22
記得當(dāng)時(shí)是五年級(jí)，學(xué)校要參加市里的運(yùn)動(dòng)會(huì)。我一聽(tīng)說(shuō)了，便迫不及待地直奔體育老師辦公室，報(bào)了名參加選拔。
據(jù)說(shuō)跳繩是瘦子的長(zhǎng)項(xiàng)，但通過(guò)選拔，我很榮幸進(jìn)了跳繩隊(duì)。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的艱苦訓(xùn)練，我們一路披荊斬棘、過(guò)關(guān)斬將，突破重重困難，終于功夫不負(fù)有心人，我們沖刺到了后一個(gè)賽程：參加全市中小學(xué)跳繩比賽。
我們的實(shí)力本不弱，但是，其它學(xué)校跳繩隊(duì)也不是無(wú)能之輩。所以從一開(kāi)始，老師就提醒我們千萬(wàn)不要輕敵。當(dāng)我們依次上場(chǎng)，自我感覺(jué)是氣勢(shì)洶洶。首先，雙搖選手入場(chǎng)，每個(gè)學(xué)生拼出全力，各顯神通，但后來(lái)雙搖冠軍還是落入他手。
時(shí)我們趕緊鼓舞士氣，準(zhǔn)備迎接下一場(chǎng)。這一場(chǎng)是雙腳要交替，我們初次上場(chǎng)，并沒(méi)多少比賽經(jīng)驗(yàn)，所以，發(fā)揮仍不是很好。比賽進(jìn)行到這里，我都有點(diǎn)喪失信心了，內(nèi)心擔(dān)憂地想著，作為學(xué)校代表來(lái)參賽，如果到后沒(méi)有名次，何顏見(jiàn)江東父老？關(guān)鍵競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都那么強(qiáng)悍！這時(shí)，可能老師感覺(jué)到了我們的心理壓力，于是走了過(guò)來(lái)，和我們說(shuō)：“勝敗乃兵家常事，貴在參與，記住，主要是盡力發(fā)揮出自己平時(shí)的訓(xùn)練水平！”
老師心平氣和的態(tài)度，和語(yǔ)重心長(zhǎng)的'話語(yǔ)，似乎給我們注射了一劑穩(wěn)定劑。很快我們進(jìn)入后的比賽了，雖然一個(gè)個(gè)都?jí)毫艽�，但我們相互鼓�?lì)，化壓力為動(dòng)力，既躍躍欲試，又保持良好心態(tài)。隨著裁判一聲“開(kāi)始”，我拿出平時(shí)訓(xùn)練的水平全力以赴，在我們體力竭盡的時(shí)候，忽然又想起老師的話，感到又有了力量，我們像八匹不知疲倦的野馬，在草原中飛馳、馳騁……比賽結(jié)果出來(lái)了，我們與第八名差三個(gè)，后也沒(méi)有名次，非常遺憾，也有點(diǎn)沮喪，可老師卻安慰我們：“你們都盡力了，恭喜你們超越了自己。”
這不是一次成功的參賽經(jīng)歷，但整個(gè)賽程中老師的態(tài)度和話語(yǔ)，卻給我留下了深刻的印象，讓我明白，在這個(gè)世界上，強(qiáng)的對(duì)手不是敵人，而是自己，只要盡了力，就可以無(wú)怨無(wú)悔。
跳繩的作文 23
一天下午，天氣晴朗，小豬陽(yáng)陽(yáng)和小猴飛飛相約一起到河邊跳繩�？墒牵挥袃蓚�(gè)人跳不起來(lái)，小猴飛飛說(shuō)：“你把繩子一端綁在樹(shù)干上，你拿另一端甩�！毙∝i陽(yáng)陽(yáng)點(diǎn)點(diǎn)頭，然后抓起跳繩使勁甩。小猴走過(guò)去，輕輕一跳，像一只可愛(ài)的小燕子，小兔蘿莉走過(guò)來(lái)，看著它們玩得這么開(kāi)心，羨慕不已。
小兔蘿莉說(shuō)：“我可以和你們一起玩嗎？”小猴說(shuō)：“可以，你怎么不過(guò)來(lái)呢？”“這有條河，我過(guò)不去�！�
小豬說(shuō)：“我記得上次我去小熊家，看到它家有一個(gè)木板，不如去跟它借。”借到木板后，它們把木板橫放在水面上，讓小兔過(guò)了河……小鳥(niǎo)見(jiàn)了，唱起了動(dòng)聽(tīng)的友誼之歌。
跳繩的.作文 24
大家都會(huì)跳繩，可有一個(gè)人不會(huì)，那就是我。一個(gè)下午的課外活動(dòng)，劉煦言讓我們?nèi)ネ嫣K，可我也不會(huì)跳，但我還是跟大家到操場(chǎng)了，因?yàn)槲乙蚕肓私庠鯓犹K呀！
不到一分鐘，跳繩的隊(duì)伍排成一列，而且越來(lái)越長(zhǎng)，恨不得把全操場(chǎng)都占了�？勺钚疫\(yùn)的還是我，因?yàn)槲遗诺诙䝼�(gè)。該我上場(chǎng)了，我努力向前沖，可不管怎么沖，我也不會(huì)沖到中間，只會(huì)在邊上跳。我使勁一跳，哈哈，我跳過(guò)了。心中暗暗自喜的我，卻忽略了繩子的第二次“襲擊”，它仿佛一定要我輸一樣，快速的繞住了我的小腿，我氣急了，真想踢自己一腳，真糊涂，要是早幾秒鐘跳起來(lái)，不就過(guò)了嗎?下次，我是不會(huì)輸?shù)摹?/p>
沒(méi)過(guò)多久，又輪到我了。這一次，我一定要跳過(guò)，因?yàn)樘^(guò)才說(shuō)明會(huì)跳繩。我跑進(jìn)去，閉著眼睛，讓繩子飛快的向我打來(lái)。這次我有經(jīng)驗(yàn)了，聽(tīng)著繩子落地的聲音跳起來(lái)。這次過(guò)了，不代表下次能過(guò)。我不能再自言自語(yǔ)了，因?yàn)槲蚁乱徊胶苤匾�，我努力一跳，哎呀，繩子又向上次一樣勾住了我的小腿，但只掛到一點(diǎn)點(diǎn)，我跳過(guò)了，逃脫了繩子的.“襲擊”。
這個(gè)課外活動(dòng)的收獲可真多，我學(xué)會(huì)了跳繩，看來(lái)做什么事情都要努力，包括跳繩也是一樣，如果你愛(ài)好什么就應(yīng)該去學(xué)習(xí)，去鍛煉，讓它不只是愛(ài)好，而是自己身上的本領(lǐng)。
跳繩的作文 25
一天，小豬聰聰和小紅明明在河邊跳繩。小豬聰聰把跳繩的一頭系在樹(shù)上，另一頭自己拿著甩，只見(jiàn)小猴明明在中間一上一下地跳著。突然，小猴明明聽(tīng)到了哭聲，只見(jiàn)小兔麗麗在河對(duì)岸哭著說(shuō)：“我也想和你們一起玩兒，可是這河太寬了，我過(guò)不去。”
小猴明明靈機(jī)一動(dòng)，想出了好辦法，他說(shuō)：“我家造房子的時(shí)候多了很多木板，可以當(dāng)做小橋，讓小兔麗麗過(guò)河，我回去拿一塊。”
不一會(huì)兒，小猴明明就把木板拿過(guò)來(lái)了，小兔麗麗終于可以和小猴小豬一起玩兒了。小鳥(niǎo)可可看到這一切，開(kāi)心地唱起了友誼之歌。
跳繩的'作文 26
今天下午，天氣異常晴朗。我們班邁著整齊的步伐來(lái)到操場(chǎng)，準(zhǔn)備幫初三的孩子數(shù)跳繩。
操場(chǎng)上那么多人！都是手握繩索，定下全局，等待比賽的時(shí)刻。就這樣，他們也是今天世笑的一道亮麗的風(fēng)景線。我們班兩隊(duì)在初三很快就穿插了相應(yīng)的隊(duì)伍，一對(duì)不錯(cuò)。我對(duì)面的孩子已經(jīng)開(kāi)始嘗試了，把繩子繞在手上幾次，不時(shí)跳上幾次，調(diào)整繩子的長(zhǎng)度，直到他滿意為止。
聽(tīng)了體育老師的哨聲后，比賽才開(kāi)始。對(duì)面的孩子，雙手緊緊抓住繩子的兩端，不停地?cái)[動(dòng)手腕，雙腳隨著手腕的節(jié)奏上下跳動(dòng)。繩子像小精靈一樣快樂(lè)地上下移動(dòng)�！芭九九尽保麄兯坪踉跒檫@個(gè)小伙伴鼓掌歡呼！我的眼睛盯著上下飛舞的繩子�！耙�、二、三、四、五……”我跟著它的節(jié)奏快樂(lè)地?cái)?shù)著�！耙话偎氖�，一百五十一，一百五十二。”不容易啊！這時(shí)我偷偷瞟了一眼其他同學(xué)，有的已經(jīng)累得透不過(guò)氣來(lái)；有的還在咬緊牙關(guān)，不知疲倦地跳著；其他人跳三次就停了。只有我對(duì)面的孩子還像燕子一樣輕松地跳著�！皢簟钡囊宦暎荣惤Y(jié)束的'哨聲響起，親愛(ài)的！小伙伴跳了182下。我忍不住向他豎起大拇指。毫無(wú)疑問(wèn)，他也成為了今天這片風(fēng)景上最美的一筆。
雖然游戲結(jié)束了，但是跳繩時(shí)操場(chǎng)上那美麗的風(fēng)景線卻深深的刻在了我的腦海里。
跳繩的作文 27
有一天老師說(shuō)學(xué)校要舉辦跳繩比賽，希望大家踴躍報(bào)名。我積極參加學(xué)校的每一項(xiàng)活動(dòng)，但這次我沒(méi)有報(bào)名，因?yàn)槲也粫?huì)跳繩。但是心里癢，就下定決心練跳繩。
一旦我每天放學(xué)后完成作業(yè)，我就在院子里練習(xí)跳繩。我選擇一個(gè)站好的地方，雙手握住跳繩的兩端，從后到腳前搖晃，停下來(lái)再跳過(guò)去，甚至是一跳，等等。就這樣，雖然動(dòng)作不連貫，但我還是不停的.跳。一天，兩天，三天。我每次都練出汗。慢慢的，我可以連貫的跳十幾二十次。即使起飛后，我也能在地上連續(xù)抖兩下跳繩。努力有回報(bào)，終于學(xué)會(huì)跳繩了。
通過(guò)這次經(jīng)歷，我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，也認(rèn)識(shí)到無(wú)論做什么都要有耐心和決心，持之以恒才能成功！
跳繩的作文 28
今天，老師問(wèn)我們課間喜歡玩什么？同學(xué)們有的說(shuō)喜歡玩“木頭人”，有的愛(ài)玩“三個(gè)字”，還有愛(ài)玩“切西瓜”……我最?lèi)?ài)玩踢毽子；聽(tīng)說(shuō)今天玩跳繩，我還是很開(kāi)心。
首先，老師請(qǐng)了幾位跳繩獲獎(jiǎng)?wù)呱先ケ硌�，有吳倩雯、楊潔和孟祥徽。他們有的跳麻花繩，有的單跳，還有跳“雙飛”。表演得最精彩的是吳倩雯。她跳的時(shí)候，只看見(jiàn)繩子飛舞，我看得眼花繚亂了；再看看其他同學(xué)，有的都激動(dòng)地站到桌子上，大家都情不自禁地幫她數(shù)數(shù)，教室里頓時(shí)沸騰起來(lái)。
接著，是擂臺(tái)賽�！疤K能手”周歡愉自告奮勇地當(dāng)上了擂主，朱沛文也不甘落后，成了第一個(gè)挑戰(zhàn)者。老師一聲令下，激動(dòng)人心的比賽開(kāi)始了。安靜的教室再次沸騰了，兩位參賽者拼命揮動(dòng)雙手跳躍著，一部分同學(xué)們自覺(jué)地分成兩組幫他們數(shù)數(shù)，還有的`同學(xué)扯著嗓門(mén)，紅著臉大喊“加油”。很快，一分鐘過(guò)去了，擂主跳了121個(gè)，挑戰(zhàn)者只跳了75個(gè)，挑戰(zhàn)者只好失望地下去了。第二個(gè)挑戰(zhàn)者徐沈慧充滿信心地走上來(lái)，可惜以47個(gè)的成績(jī)輸給了擂主。最后，王可珂終于忍不住了，滿懷信心地走上講臺(tái)，決心和周歡愉一比高下。我的心緊張得都要跳出來(lái)了。哎，比賽下來(lái)，擂主又以70比57的成績(jī)把王珂可比下去了，教室頓時(shí)響起熱烈的掌聲�？磥�(lái)，“跳繩能手”不是徒有虛名呀！
今天的擂臺(tái)賽真激烈啊，我很開(kāi)心！
跳繩的作文 29
星期六上午，我和爸爸，媽媽來(lái)到一片綠油油的草地上，準(zhǔn)備跳繩子比賽。
我們拿出繩子來(lái)，比一分鐘跳繩誰(shuí)跳得多。我說(shuō)開(kāi)始時(shí)我們一家人都開(kāi)始跳我一分鐘能跳四、五十個(gè)。爸爸媽媽一分鐘只能跳二、三十個(gè)。后來(lái)媽媽說(shuō)：“我們練一下再比也不遲呀�！蔽液桶职终f(shuō)：“好吧”。我們練的時(shí)候還真的一個(gè)一個(gè)的有進(jìn)步，媽媽的主意還真不錯(cuò)。后來(lái)我一分鐘可以跳一百多個(gè)。爸爸一分鐘能跳六十多個(gè)，媽媽一分鐘能跳九十多個(gè)。所以我得了第一名呢。
比賽過(guò)后，我們一家人坐在這綠綠的草地上看著這春天美麗的`景色。天格外的藍(lán)。
跳繩的作文 30
周六下午，媽媽讓我學(xué)跳繩，我欣然答應(yīng)。
我在小區(qū)樓下實(shí)習(xí)。我只能跳過(guò)一個(gè)，卻連第二個(gè)都連不上。這時(shí)，四樓的一個(gè)小女孩潘瀟從學(xué)�；貋�(lái)了。當(dāng)她看到我的笨拙時(shí)，她教了我。她告訴我，學(xué)習(xí)跳繩的`要點(diǎn)是腿要直，不能深蹲；其次，手一定要把繩柄握好，柄的末端一定要正對(duì)著自己；最后，當(dāng)繩子甩到你的腳上時(shí)，你必須輕而快地跳過(guò)繩子。在她的指導(dǎo)下，我能跳十幾下，我很開(kāi)心。
第二天早上，我沒(méi)有刷牙洗臉。只穿了一件很長(zhǎng)的秋大衣，又練了一遍。一下子跳了40，很開(kāi)心。
我也不知道為什么，只要我心里覺(jué)得能學(xué)到東西，那我就什么都知道了。我很神奇！我現(xiàn)在在練其他身體能力！我先練！
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