頸部刮痧的手法有哪些呢？

走在大街上，如果你仔細觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)有很多養(yǎng)生館，其中刮痧足療就非常受人們歡迎，刮痧確實可以預(yù)防很多疾病，當(dāng)身體不舒服的時候，到養(yǎng)生館刮刮痧，能很好的去除身體的毒氣，能起到美容養(yǎng)顏的效果，對于疏通經(jīng)絡(luò)也要有很好的幫助，那么頸部刮痧的手法都有哪些呢？

肩頸部是連接頭部與軀干的一個橋梁，肩頸部承擔(dān)著人體頭部血管、神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)與全身的溝通，因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。通過刮痧疏通肩頸部的經(jīng)絡(luò)，不僅可以治療肩井的疾患，對于人體面部的疾病也有很大的改善。以下介紹肩頸部的刮痧方法：

選擇坐位或俯臥位，暴露頸肩刮拭部位，用熱毛巾擦拭清潔。

坐位肩頸刮拭方法：

首先，在頸部涂抹均勻刮痧介質(zhì)（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感為度，被刮痧者一定要放松。

其次，先從頸部正中刮痧開始，用水牛角的刮痧板，從頸部上的風(fēng)府穴向下刮至大椎下的陶道穴；從啞門兩側(cè)的天柱向下刮至風(fēng)門穴。刮痧板應(yīng)以45度角平面向下均勻一致，從輕手法逐漸加力到中度手法。整個刮痧過程中刮痧板都要有一種滲透到皮膚內(nèi)部的力，每一條刮痧帶刮拭15-30次。

最后，再從雙側(cè)的風(fēng)池穴刮至肩井穴，風(fēng)池穴和肩井穴采用點壓、按揉法。頸部一律采用輕手法刮痧，刮15-30次。

頸部刮痧的手法是有很多種的，在刮痧的時候一定注意，被刮痧者要學(xué)會放松，一般來說，刮痧出痧越多，說明身體的毒素越多，最好到專業(yè)正規(guī)的地方去進行刮痧，刮痧有很好地緩解疲勞的作用，但需要注意的是，不能經(jīng)常刮痧，應(yīng)該等身體復(fù)原以后再考慮下次刮痧。

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