中學生心理健康廣播稿

當今社會中學生都存在著心理疾病。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、人際關(guān)系不良好等。中學階段處于人生發(fā)展的關(guān)鍵期，搞好心理健康問題，對于學生健康成長和諧發(fā)展意義重大。

那么怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準：

(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

(2)情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

(5)自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關(guān)系的認識和體驗。

(6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機端正。

(7)社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。

(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

健康的心理與后天的生活環(huán)境有關(guān)�，F(xiàn)在的我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備呢?

一、在學習上，減輕學生的心理壓力

現(xiàn)階段教育還存在很大弊端，應試教育幾乎還占據(jù)教育的全部，為追求升學率，壓在中學生肩上的擔子還很重，每天做不完的題，考不完的試，忙得焦頭爛額，嚴重摧殘著學生的心理健康，也是造成部分學生厭學，逃學的重要原因。所以，對于學生的學習要求既不能過高、也不能過低，要高低適中，嚴格遵循課程標準的要求，根據(jù)學生的實際水平，不搞一刀切，按照“跳一跳”吃蘋果的原理，提出合理的學習要求。使憂等生能吃飽，差生也不低于餓著。

二、引導中學生正確認識性成熟

中學生心理發(fā)展日趨成熟。這時，處于青春的男女感情世界豐富多彩，活躍的思維使他們充滿著人生最詩情畫意般的幻想，但由于他們的情感生活不成熟，自我調(diào)節(jié)能力的理智水平比較低，常常出現(xiàn)理想和現(xiàn)實之間的差距，甚至會因為行動上的盲目性而出現(xiàn)失敗的后果。這種生理變化以及情感的割舍與困惑，使他們既惶恐不安，又興奮好奇，這時如果缺乏正確的內(nèi)部認識和外部引導，他們很可能產(chǎn)生諸如談情說愛之類的不正常行為，甚至形成畸型性心理或偏常人格。學校應采取個別談心、專題講座等適當方式給中學生講一些必要的性知識，進行性道德教育，使他們正常認識這時的“我”，樹立正確的性觀念，凈化心靈，把精力集中到學習上來。

三、開展豐富多彩的課外、校外活動，陶冶學生情操

豐富多彩的課外校外活動，有利于陶冶學生的情操。具有美好的情操是心理健康的一個重要方面。豐富多彩的課外校外活動可以使學生的學和生活有張有弛、提高腦力活動效率，形成樂觀向上。熱愛祖國和人民，熱愛美好的事物，熱愛學習的穩(wěn)定心理，開闊視野，增長知識和才干。

如社會實踐活動，使培養(yǎng)學生心理健康的大課堂。列寧在論述現(xiàn)代教育的方法特點中指出：傳經(jīng)教育留給我們的禍害之一，就是書本與實踐完全脫節(jié)。因此，一個學生的成長完全局限于學校以內(nèi)，而與沸騰的實際生活脫離是無法培訓成為一個德智體全面發(fā)展，心里健康道德高素質(zhì)人才的。社會實踐活動中的整個生活，就是整個教育。我們應該讓學生領(lǐng)略火熱的現(xiàn)實生活風采，感受到時代的脈搏，使每一個學生有生機展現(xiàn)自己的才華，達到培養(yǎng)全體學生心理健康之目的。

四、開展中學生心理咨詢，建立中學生心理咨詢檔案

開展中學生心理咨詢是很有必要的。心理咨詢則是直接觸及人體心理，是一種個體心理診斷和治療有效手段。其次，社會上還殘存著一些丑惡現(xiàn)象，學生心理不可避免地要受到社會上的不良影響。針對這種情況，若能開展心理咨詢，則可幫助學生抵制社會上的不良影響，增強心理預防能力。還有，建立學生心理咨詢檔案，有利于學校和教師積累管理經(jīng)驗，提高學生管理效果，當然，目前學校開展中學生心理咨詢還會受到某些條件的限制，例如缺少咨詢?nèi)藛T和有關(guān)儀器、資料等等，但任何事物的開頭總不是很完備的，學�？梢詮膫�別交談、講座、墻報等簡單形式為開端開展心理咨詢，然后逐步改善咨詢條件，改進咨詢方法。

五、協(xié)調(diào)好學校各方面的人際關(guān)系，建立和諧的校園心理環(huán)境

中學生的校園人際關(guān)系，主要表現(xiàn)為師生之間，同學之間的關(guān)系，要通過人際關(guān)系，來影響和維護中學生心理健康，學校應當作如下努力：

首先，學校領(lǐng)導之間，領(lǐng)導與教師，教師之間要團結(jié)一致，互相協(xié)作，給學生樹立良好的榜樣。

其次，重視師生交往，建立良好的師生關(guān)系。教師要尊重、熱愛和關(guān)心學生。師生之間既要保持施教與受教的關(guān)系，又要建立朋友與同志式關(guān)系，使學生在與教師的交往中得到溫暖和愛護，學會尊敬長輩，增強與人交往的信心與勇氣。

第三、教師要致力與建設良好的班集體，促使學生與學生之間建立融洽的關(guān)系。中學生渴望友誼，重視朋友，一個和睦的、奮發(fā)上進的、具有強大凝聚力的班集體的這種優(yōu)勢，引導中學生在班集體中正當交往，同學之間的交往相互傾吐歡樂和痛苦、溝通思想，交流感情，使學生在與同學之間的交往中保持良好的心境，養(yǎng)成關(guān)心他人的優(yōu)良品格。

面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是我們應該格外重視的一個問題，只有加大社會對中學生心理健康的宣傳和教育，才能不斷為社會培養(yǎng)人格健全的新時代創(chuàng)新人才。

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