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老人多看兒童節(jié)目好處
老人多看兒童節(jié)目好處1
現(xiàn)在的電視節(jié)目多種多樣，可是適合老年人的節(jié)目卻是很少，專家在此提醒：老年人平時(shí)一個(gè)人在家，不妨多看兒童節(jié)目對(duì)身心都有很大的好處。
一、寄托希望
從少兒節(jié)目中，經(jīng)常能看到天真活潑、有朝氣和想象力的下一代。使老年人感到過去艱苦奮斗，努力開創(chuàng)的事業(yè)，如今有了接班人，未來有了寄托，從而充滿希望，更加促使自己關(guān)心教育下一代，為國(guó)家培養(yǎng)建設(shè)人才。
二、增加活力
經(jīng)�？纯磧�(yōu)秀少兒節(jié)目，能橫掃老年人的'暮氣，增加活力。
三、生智開慧
與孫輩共同看少兒節(jié)目是很有趣的一項(xiàng)活動(dòng)。有時(shí)，小孫孫提出的問題，需要自己讀書看報(bào)，生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學(xué)習(xí)，擴(kuò)大知識(shí)面，使生活更加充實(shí)。
四、喚起童心
輕松愉快的少兒文藝晚會(huì)，生動(dòng)活潑的動(dòng)畫片，能喚起老人的童心，回憶起青少年時(shí)期紀(jì)念性的往事，不僅使自己精神振奮。還可以借此向后輩們進(jìn)行人生觀教育。
老人一個(gè)人在家，沒有人交流，容易胡思亂想，引起心理上的疾病，不如多看看電視，多看看兒童節(jié)目，以排解無(wú)聊寂寞的情緒。
老人多看兒童節(jié)目好處2
1、老人多看兒童節(jié)目可獲得愉悅感
如果能與孫兒們一起看動(dòng)畫片,還可以達(dá)到更明顯的保健效果�！芭c孫兒們一起看動(dòng)畫片,能彌補(bǔ)老人交往需要、成就需要的缺乏�！爆F(xiàn)在的老年人身邊很難有子女陪伴,與成年人的交流一般偏于現(xiàn)實(shí),需要陷入思考、理解,并分擔(dān)對(duì)方的負(fù)性情緒。
而看動(dòng)畫片時(shí),孩子會(huì)提出一些天真的問題,老人以自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)輕松應(yīng)答,得到孩子的積極肯定,這種“無(wú)條件的積極關(guān)注”會(huì)讓老人感到被需要、有價(jià)值,讓寂寞的晚年生活得到慰藉。而回答問題時(shí),也會(huì)喚起老人大半輩子的成就和經(jīng)歷,獲得愉悅和欣慰感。
2、老人多看兒童節(jié)目可充滿希望
從少兒節(jié)目中,經(jīng)常能看到天真活潑、有朝氣和想象力的下一代。使老年人感到過去艱苦奮斗,努力開創(chuàng)的'事業(yè),如今有了接班人,未來有了寄托,從而充滿希望,更加促使自己關(guān)心教育下一代,為國(guó)家培養(yǎng)建設(shè)人才。
3、老人多看兒童節(jié)目增加活力
經(jīng)�？纯磧�(yōu)秀少兒節(jié)目,能橫掃老年人的暮氣,增加活力。與孫輩共同看少兒節(jié)目是很有趣的一項(xiàng)活動(dòng)。有時(shí),小孫孫提出的問題,需要自己讀書看報(bào),生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學(xué)習(xí),擴(kuò)大知識(shí)面,使生活更加充實(shí)。
4、老人多看兒童節(jié)目可喚起童心
輕松愉快的少兒文藝晚會(huì),生動(dòng)活潑的動(dòng)畫片,能喚起老人的童心,回憶起青少年時(shí)期紀(jì)念性的往事,不僅使自己精神振奮。還可以借此向后輩們進(jìn)行人生觀教育。
有調(diào)查發(fā)現(xiàn),85.9%的老人也愛看這類少兒節(jié)目。專家告訴記者:“動(dòng)畫片等少兒節(jié)目確實(shí)適合老人觀看�！睂＜艺f。首先,成年人的世界偏于現(xiàn)實(shí)、沉重,而動(dòng)畫片的情節(jié)、故事、人物語(yǔ)言、行為方式都天真爛漫,極具感染力,對(duì)經(jīng)歷過許多人生風(fēng)雨后的老人來說,不但能輕松融入動(dòng)畫片帶來的“純真世界”,他們的心靈還能從中得到真正的休憩。
老年人每天看電視多長(zhǎng)時(shí)間好
所以專家建議,老年人看電視的時(shí)間應(yīng)當(dāng)加以控制,每天最好控制在3小時(shí)以內(nèi)。電視節(jié)目應(yīng)當(dāng)選擇一些新聞?lì)?多關(guān)注社會(huì)動(dòng)態(tài)能促使大腦多思考。主題積極向上的電影,電視劇能給人帶來亢奮,陽(yáng)光以及歡樂之感,這些都是醫(yī)治老年人抑郁,孤寂等不良情緒的良藥。盡可能的少看一些陰暗,悲傷等節(jié)目。當(dāng)然,其他閑暇時(shí)間也不要都放在家務(wù)事上,多參加一些社會(huì)活動(dòng),與大家互動(dòng)交流,這樣才能讓大腦的衰老速度慢下來,長(zhǎng)期保持旺盛的精力。
老人看兒童節(jié)目要注意什么
1、看電視時(shí)間不宜過長(zhǎng)
老年人如果長(zhǎng)時(shí)間注視閃爍的屏幕和活動(dòng)的屏幕圖像,會(huì)導(dǎo)致眼睛干枯、頭昏頭痛和精神疲乏等癥狀,如果是高血壓患者,長(zhǎng)時(shí)間看電視還會(huì)引起血壓跳躍式的升高,男性患者受到的影響還會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性患者,因此,老年人應(yīng)該在連續(xù)看電視半小時(shí)后做一些眼部按摩或閉目養(yǎng)神,以緩解疲勞。
2、不要飯后馬上看電視
飯后人體內(nèi)的血液都集中到消化器官,這時(shí)如果馬上看電視,腦部就會(huì)分去大量的血液,這不僅會(huì)影響血液在消化器官內(nèi)的運(yùn)行,還會(huì)抑制消化腺的分泌功能,從而妨礙腸胃的正常工作,引起消化不良。此外在這個(gè)時(shí)候看電視,大腦內(nèi)的血液供應(yīng)量也會(huì)不足,引起腦部缺氧。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)看電視
老年人本來就容易肢體肌肉僵硬,如果長(zhǎng)時(shí)間以一種姿勢(shì)久坐不動(dòng),易造成頸椎發(fā)僵,肢體麻木。還可加重血管、神經(jīng)已有的退行性病變。老年人看電視要坐硬質(zhì)靠背椅,加以輔助性墊具,如將軟墊或枕頭枕于頸椎處。腰墊使腰部緊貼椅背得到支撐,不讓腰后靠空。同時(shí)老年人應(yīng)當(dāng)改善平時(shí)的不良坐姿,躺姿,不應(yīng)使頸椎和腰部扭曲,旋轉(zhuǎn),導(dǎo)致疲勞與疼痛。而且還可用低凳擱腳,使下肢得到松弛。盡量少坐沙發(fā),也不要半躺半靠在床頭,更不適宜斜臥在躺椅上看電視。
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