快速記憶法的介紹

時間：2024-09-21 21:04:48 學人智庫

關于快速記憶法的介紹

　　什么叫快速記憶法?讓我們一起來學習一下吧。

　　快速記憶法，遵循“人類左右腦機能分擔論”，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結合，把人的注意力、想象力、記憶力、創(chuàng)造力和自信心，轉化為強大的學習動力。

　　1、全面撒網，重點捕魚。記憶英語單詞，一定要每次都大量地背。因為自己不比別人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會比別人忘得少。我們可以為自己設定目標，比如每天記憶100個單詞，那么所需要的單詞數量最好達到500個。將每天背誦的數量定在500 個，雖然你實際記住的也許只有100個，但是這100個一定是你記得最牢的。

　　2、可以嘗試背字典!為什么要背字典呢?因為字典上每個詞的解釋比較全面，而且相同字母開頭的單詞都集中在一起。不是什么字典都可以拿來背的，一定要找只包含自己想背的詞的字典。另外，最好有解釋和例句。而且，一定要有音標!一般教材課文后面的詞匯表都是為那些認認真真聽課的好學生準備的，想走捷徑就千萬不要去背那些東西。

　　3、分類歸總法。所謂物以類聚、人以群分，單詞也有它的家族史與裙帶關系。常用的分類方法包括：同義詞與反義詞分類，種屬特性分類，類比分類等等。例如，表示“笑”的單詞通常有：chortle(開心地笑)，chuckle(輕聲地笑)，guffaw(哄堂大笑)，jeer(嘲笑)，snigger(竊笑)，simper(傻笑)等等。對這種“單詞家族”的分門別類，有利于掌握成片單詞以及其意義差別，不失為一種好的方法。

　　4、創(chuàng)意聯(lián)想法。聯(lián)想的方法有很多，一般可以從意思上、讀音上或者形象上聯(lián)想。例如，vernal(春天的)和 venial(可寬恕的)，這兩個單詞長得很像，讀音也相似，惟一的區(qū)別在于前者有個“r”，后者有個“i”。根據意思，不妨可以這樣想，“r”很像一片小樹葉，自然是和春天有關;而“i”像個人，是人自然會犯錯，就和“寬恕”的意義聯(lián)系了起來。這種方法有時看來“牽強附會”，但對于少數實在記不住的單詞，不妨發(fā)揮創(chuàng)意，根據自己的習慣和文化背景聯(lián)想記憶，也會使枯燥的背誦有了樂趣。

　　幫助孩子抗遺忘的快速記憶法

　　要想東西記得牢，好的方法不可少，何種方法適合自己，只有親身實驗過，我們才能有更近一步的了解，很多人記東西總是記了忘，忘了又記，反反復復，浪費了很多寶貴的時間，這時很多人就要問了，有沒有能有效避免遺忘的快速記憶方法呢?相信這是很多人想要知道的問題。

　　其實好的記憶力與好習慣有很大關系，許多有超常記憶力的人，都有持之以恒的強記知識的習慣。馬克思喜歡背詩歌。他從少年時代起，堅持用一種自己不太熟悉的外語去背誦詩歌，日久天長，他的記憶力越來越強。列夫·托爾斯泰有驚人的記憶力，別人問他原因是什么，他解釋說是由于自己每天早晨都要強記憶一些單詞或其他內容的知識。他說：“背誦是記憶力的體操”。

　　我們平時讀書常常會有這樣的體驗：那些附有插圖、圖表之類圖文并茂的書報，學習起來記憶就特別深刻。反之，閱讀那些沒有插圖或圖表的書報的時候，同于只使用詞語進行邏輯思維，即只命名用大腦左半球，而右半球閑著，因而記憶就不如同時使用大腦兩半球深刻。

　　這個道理告訴我們，在記憶時要改變只用詞語進行邏輯思維的習慣，而按著所學的材料或事物的內容同時進行形象思維。其方法就是像放電影似地在頭腦里映現出一幅幅圖畫，這樣就能同時使大腦兩半球進行思維。讀起書來既輕松愉快，又增強記憶。

　　原理：

　　結合記憶規(guī)律：用各種方法把枯燥乏味的記憶材料轉化為生動易記的物像，并通過有趣的奇特聯(lián)想串連起來，來強化記憶效果，以物像為根本，以聯(lián)想為關鍵，以奇特為秘訣，以諧音為竅門，用有趣的記憶過程達到準確的記憶目的，再結合科學的復習方法，達到記憶快速、長久、牢固的目的，從而高效記憶、高效學習。最快速、最有效、最實惠，讓你足不出戶，就能擁有超級記憶力。

　　快速記憶法的關鍵：記憶法的關鍵是想象要夸張、奇特、形象。因為大腦對夸張的東西不容易忘記，對形象的東西也容易記住。

　　1、編故事記憶法，首先對需記憶內容進行提取關鍵詞，然后通過形象，生動的故事把關鍵詞串接起來，幫助記憶。

　　2、連鎖記憶法，就是對將要進行記憶的詞語，進行一一串接，由一個詞語想到另一個詞語，這種記憶的關鍵在于串接的鏈條的結實程度，例如，我們來記憶書桌，籃球，高樓三組詞語，首先，書桌和籃球鏈接，書桌下的籃球慢慢變大，把書桌頂到房頂，然后籃球和高樓，大大的籃球樣的球從高空落下，把高樓砸的粉碎。

　　3、定樁法，首先用定樁，有身體樁、數字樁、羅馬房間等，然后需記憶內容與樁子掛鉤，達到記憶的目的

　　4、口訣記憶法，利用口訣，順口溜記憶，如，1851年，秀全起義在金田，1839.6月3，林則徐硝煙虎門灘等。

　　5、首字母記憶法，提取首字母減少記憶負擔。

　　6、歸納記憶法，把同類內容記憶，按照大腦存儲原理。

　　7、圖表記憶法，把所需要記憶內容用形象表現出來，利用右腦幫助記憶。

　　8、音樂記憶法，利用a波段音樂，調動潛意識幫助記憶。

　　9、復述記憶法，用嘗試回憶的方法來幫助記憶。

　　10、聯(lián)想記憶法，利用諧音等手段，輔助記憶。

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