白領(lǐng)女性的冬季消脂下午茶

白領(lǐng)女性的冬季消脂下午茶

冬季待在溫暖的辦公室，到了下午OL往往會覺得沒精打采的犯困，不如來杯提神下午茶，不僅能讓精力更充沛，還有助于消脂減肥，緩解冬季長膘，保持身材。

荷葉茶

荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色，最適合攝取油脂成分過多的人群。茶味濃一些效果會更好，尤其是空腹時飲用有助減肥。

吉姆奈瑪茶

吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用，不過需長期堅持才有效果。

烏龍茶

烏龍茶可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。

溫馨提醒：喝茶有很多養(yǎng)生保健的作用，女性選擇好喝什么茶，有給自己帶來不同的效果，白領(lǐng)們可以多喝這些下午茶哦。

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