白蘿卜骨頭湯的做法有哪些

很多的產(chǎn)后媽媽們在生過孩子，過后一定要注意好自己的身體調(diào)理，調(diào)理的方法飲食，是最關(guān)鍵的多吃一些有營養(yǎng)的食物和煲湯都是對于身體的恢復(fù)和下奶有著非常好的功效，那么接下來的文章我們來一起了解一下，白蘿卜骨頭湯的做法。

食材食譜熱量：260(大卡)

主料骨頭 適量 白蘿卜 適量

方法/步驟

準(zhǔn)備好骨頭、白蘿卜和香菜。

將骨頭洗干凈后放入鍋中，用開水里略微一煮，然后撈起來。

鍋里放水，將骨頭放入里面加入鹽和生姜煮。

把白蘿卜切成塊。

鍋里骨頭湯開了之后，把白蘿卜倒入里面一起煮熟。

6

煮熟之后放入香菜調(diào)味即可出鍋。

材料

豬大排：500克; 白蘿卜：500克;

姜：1塊; 食鹽：適量; 雞精：少許; 水：適量;

白蘿卜排骨湯的做法

1

排骨洗凈瀝干水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入姜片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應(yīng)該能聞到香味了

2

蘿卜洗凈切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開

3

蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟，加少許鹽和雞精出鍋

文章當(dāng)中，了解到了白蘿卜骨頭湯的做法味道不僅僅是非常的好，而且受到了大家的熱情歡迎，但生活當(dāng)中，無論是孕婦朋友們還是正處于哺乳期的女性朋友們，可以來嘗試一下這一道骨頭湯。

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