流感應(yīng)該如何預(yù)防呢
每當(dāng)季節(jié)變更的時(shí)候都是流行感冒最嚴(yán)重的時(shí)候，尤其是春天，一到春天時(shí)而晴天時(shí)而雨天，天氣就像娃娃的臉，讓人捉摸不透。大多數(shù)的人都會患流行感冒，但是，并不是每一個(gè)人都會有的，只有那些不太外出的人才有可能有幸避免，那我們平時(shí)應(yīng)該怎樣注意才可以避開這些流行感冒并且不被波及呢？
1. 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手很重要： 在有些公共場所不是很容易能找到洗手間。因此要記住，未洗手前不要摸眼口鼻，不能吃食物。當(dāng)我們的手觸摸了感染甲型H1N1流感病毒的物品，再去摸鼻子或嘴巴，就給病毒進(jìn)入體內(nèi)提供了機(jī)會。勤洗手比戴口罩更重要。在有些公共場所，人們的手沒法不去觸碰很多人已摸過之處，遇到以下情況必須洗手：
（1）觸摸過公共物件。如電梯的扶手、按鈕、公共汽車的把手、公共電話、公廁的門把、接觸錢幣之后、做完掃除工作之后等。
（2）飯前飯后，觸摸眼、口、鼻前，吃藥之前，如廁后。
（3）打噴嚏或咳嗽后，接觸淚液、鼻涕、痰液和唾液后，戴口罩前及除口罩后。
3. 室內(nèi)空氣要流通：
預(yù)防甲型H1N1流感與預(yù)防普通感冒一樣，很重要的是空氣流通，對普通市民來說，不去人多不通風(fēng)的地方比較安全。因?yàn)椴《臼谴婊钤诳諝庵械�，而且存活難度比較大，所以只要是露天場所或是非人群聚集地，都不會太危險(xiǎn)。在流感高發(fā)季節(jié)，前往人多擁擠的場所時(shí)最好佩戴口罩。對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸。沒有特別需要盡量避免到醫(yī)院去。
只要我們形成良好的生活習(xí)慣，并且注意個(gè)人衛(wèi)生其實(shí)就可以很好的避免流行感冒。平時(shí)也應(yīng)該多注意吃一些提高抵抗力的食品，身體差太弱的話也會受到疾病的侵襲。
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