實用的勵志演講稿三篇
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在不斷進步的社會中，用到演講稿的地方越來越多，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編幫大家整理的勵志演講稿3篇，希望能夠幫助到大家。
勵志演講稿 篇1
地溝油實際上是一個泛指的概念，是人們在生活中對于各類劣質(zhì)油的通稱。
地溝油可分為三類：
一是狹義的地溝油，即將下水道中的油膩漂浮物或者將賓館、酒樓的剩飯、剩菜（通稱泔水）經(jīng)過簡單加工、提煉出的油；
二是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油；
三是用于油炸食品的油使用次數(shù)超過規(guī)定后，再被重復使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。
執(zhí)法人員檢查時，使用食用油酸敗快速檢測試紙，對比所檢測油的過氧化值、酸價是否超標，一旦超標就能確定是問題油。垃圾油是質(zhì)量極差、極不衛(wèi)生，過氧化值、酸價、水分嚴重超標的非食用油。它含有毒素，流向江河會造成水體富營養(yǎng)化，一旦食用，則會破壞白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌�！斑^菜油”之一的炸貨油在高溫狀態(tài)下長期反復使用，與空氣中的氧接觸，發(fā)生水解、氧化、聚合等復雜反應，致使油黏度增加，色澤加深，過氧化值升高，并產(chǎn)生一些揮發(fā)物及醛、酮、內(nèi)酯等有刺激性氣味的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有致癌作用�！般锼汀敝械闹饕：ξ铩S曲霉素的毒性，根據(jù)醫(yī)學研究稱是砒霜的100倍。地溝油是長年累月積存在下水道里的生活用油的殘留�，F(xiàn)在很多黑心商販去利益+黑心=地溝油飯店等大量使用食用油的地方，從他們的地溝里掏出人家沖到下水道里的油污，然后直接進行再利用。由于混合后的地溝油與一般的散裝食用油從色澤、味道上都沒有明顯的區(qū)別，容易被不法分子充當食用油用于食品加工。據(jù)實驗測定，“地溝油”的酸敗指標遠遠超出國家規(guī)定，長期攝入，人們將出現(xiàn)體重減輕和發(fā)育障礙，易患腹瀉和腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。此外，地溝油受污染產(chǎn)生的黃曲霉毒性不僅易使人發(fā)生肝癌，在其他部位也可以發(fā)生腫瘤，如胃腺癌、腎癌、直腸癌及乳癌、卵巢、小腸等部位癌變。在多數(shù)城市，人們經(jīng)常會看到這樣的一幕：一位農(nóng)夫模樣的人騎著一輛滿載泔水的小貨車，在街頭慢慢前行，一路淋漓不盡的泔水和一股股不斷散發(fā)出的餿臭味，令路上的行人掩鼻避之。而這些令人作嘔的垃圾1小時以前或許還堆嚴防地溝油流入餐飲服務環(huán)節(jié)積在的某個餐館里。這位農(nóng)夫每天晚飯后都會騎車趕到這里，然后將泔水集中運走。在這些餐館廚房里，掀開廢水井蓋，就會看到里面漂浮著一些粘稠的褐色東西，那是清洗碗碟后的油脂、洗潔精和飯渣混合物。人們稱這些廢油脂為“地溝油”。而這位農(nóng)夫來此的目的就是收集這些廢棄油脂。他用大勺一點點地把地溝油掏出來，再混入裝泔水的黑鐵桶里運走。據(jù)北京市環(huán)保局的一位負責人介紹，僅北京市就大概有賓館、飯店和食堂近5萬家，每天產(chǎn)生的1600多噸泔水和120多噸的地溝油中，有50%會被私人撈走。每到晚飯時間，大部分的餐館飯店門前就會停著這樣的泔水車。這些泔水會被運到郊區(qū)某處民居，泔水和地溝油被混在一個大鍋里，鍋底下是熊熊燃燒的火苗，農(nóng)夫用大勺將飄浮在上面的'油脂一點點刮出來，倒進旁邊的另一個容器里。他們提煉出來的油會有人專門來收購，進行加工處理后再轉(zhuǎn)手賣出去。據(jù)知情人介紹，僅在北京地區(qū)，像這種“煉油”的農(nóng)戶有上千家。在調(diào)研的過程中，何東與他的學生們了解到，從餐飲業(yè)的餐廚垃圾中提煉1噸地溝油，成本僅300元人民幣左右。利益驅(qū)動是地溝油長期存在的主要原因之一。掏地溝油的人看似不起眼，實際上平均掏一桶油就能掙上七八十元。一個人通常每天能掏4桶，回收提煉之后，就算只按食用油市場價格的一半出售，每月也能賺1萬多元，相當于高級白領的收入。有人告訴學生們，在這一行，就是打雜的小工，每月也有2500元工資。
于是，掏地溝油就成了暴利行業(yè)。有人壟斷了某些餐館的餐廚垃圾，每天派專人收購。一座城市通常會被劃分為好幾片勢力范圍。
何東平的學生、調(diào)查小組組長江山說，但凡有餐飲業(yè)的地方就有回收地溝油的。反過來，因為價格低廉，這些地溝油最終又回流到餐飲業(yè)，從街邊小鋪到五星級飯店，無一得免。
醫(yī)學研究成果顯示，長期攝入地溝油會對人體造成明顯傷害，如發(fā)育障礙、易患腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。而地溝油中的主要危害物之一黃曲霉素是一種強烈的致癌物質(zhì)，其毒性是砒霜的100倍。
勵志演講稿 篇2
尊敬的各位老師和我親愛的師弟師妹們：
大家好！
從來沒有想過能夠以今天這樣一種身份和方式重回人大的校園，在感到榮幸的同時，也感到壓力。我問自己，人大法學院的驕子們在這個時刻是否還有人愿意聆聽一個有了好幾個代溝的師姐在這嘮叨？如果僥幸還有人說愿意的話，我要對大家說什么？我能帶給大家什么？在提出這些問題的同時，我似乎看到了當年自己畢業(yè)時的興奮和忐忑，也記起自己從事知識產(chǎn)權審判18年來的辛苦和收獲。在我的成長過程中，得到過很多師長、領導和同事的提醒、指導與幫助。所以，我希望我能把從他們那里得到的關愛傳遞給你們。今天，我從個人的經(jīng)歷談三點體會，如果其中能有只言片語給大家一點觸動，也算沒有辜負老師的期望，沒有浪費大家的時間。
我的第一個體會是：認清職責，堅持夢想。
在這里，我想先問同學們一個問題，你對工作是如何認識的？是當做謀生的手段，還是當做事業(yè)？如果是要成就一番事業(yè)，我的感受是，只有把個人的追求與國家的發(fā)展、集體的榮譽凝結在一起時，才會更有動力，更有價值。聽起來是不是有點空？但我身有體會。
1994年7月，我剛剛進入法院工作。一次，跟同事去修自行車，修車的師傅問我們在哪工作，我們回答“法院”。正埋頭修車的師傅抬頭望了我們一眼，意味深長地說“法院？法院好�。 边@個好，聽得我很難受。我知道，當時流行著一句順口溜“大蓋帽，兩頭翹，吃完原告吃被告”，那就是法官在公眾中的形象。當時，我就想，雖然我個人是渺小的，但是要從我做起，我相信，通過無數(shù)個我的努力，會改變社會對法官的認知，總會有一天公眾會把法官當做“公正的化身”。
雖然成為一名好法官是我的職業(yè)夢想，但是剛剛參加工作的我，并不了解自己從事的知識產(chǎn)權審判工作的意義。當時庭長的一句話，讓我時刻牢記心中，讓我能在18年來的工作中認認真真對待每一起案件。他說：“知識產(chǎn)權無小案”。在工作中我逐漸認識到，一項專利可能影響一個行業(yè)的發(fā)展，一件商標可以決定一個企業(yè)的生死存亡。作為知識產(chǎn)權法官，我們不僅需要平衡當事人雙方的利益，甚至要考慮我們的判決對于科技創(chuàng)新、文化發(fā)展的影響，我們肩上的擔子很重。有了這份責任感，我才有了前進的動力。
XX年，我獲得了公派留學英國的機會。留學時的一些經(jīng)歷，也使自己受到很多觸動。初見教知識產(chǎn)權法的教授，當我介紹自己是一名從事知識產(chǎn)權審判的中國法官時，教授不以為然地搖搖頭說：中國？中國有知識產(chǎn)權保護嗎？雖然中國知識產(chǎn)權專業(yè)司法保護已經(jīng)開展了7年，但是國外對中國不了解，不認可。那一刻，我的心被刺痛了。一種從未有過的強烈的使命感和責任感油然而生，也就在那一刻，我告訴自己一定要更加發(fā)奮圖強，要通過我審理的案件，讓外國的當事人及司法同行們，真正看到中國司法的發(fā)展與進步，領略到中國法官的素質(zhì)與風采。
這些經(jīng)歷，時刻會提醒我作為法官、作為中國的知識產(chǎn)權法官的職責和使命。正是有了這種信念，我才能不懈努力和堅持。
回想起來，如果我僅僅是把工作當成謀生的手段，或者僅僅是當成自己的事業(yè)，是很難堅持下來的。比如，當你沒有了生存的壓力，當你生病，當你因生了小孩或者家人生病生活負擔過重，當你感到工作壓力過大時，你的惰性必然會滋生。如果把工作完全當成是自己的事情，那你隨時都可以放棄。而當你看到你工作的社會價值，當你發(fā)現(xiàn)任何理由都不能讓你在工作中得過且過時，我相信，大家會跟我一樣，會選擇讓自我價值與社會價值一起實現(xiàn)。
所以，只有當你感受到職責和使命時，你才能做到堅持夢想，永不退卻。
我的第二個體會是：機會只屬于有準備的人。
我相信在座的每一位同學都有夢想，但是你們有沒有想過如何能成就夢想？大家也都知道成就夢想需要機會，那我希望大家能經(jīng)常問自己兩個問題，問題一：機會會無緣無故落到你頭上嗎？問題二：當機會來臨時，你準備好了嗎？
離開校園，初入職場，我相信大家都對未來充滿了希望。但是，我想給大家潑一點冷水。外面的世界很精彩，有時候，外面的世界也很無奈。每個人都要做好充分的思想準備。比如，剛剛參加工作，沒有哪一個單位會把你當成大人物，你只能是一個小職員。如果你選擇了進入法院，可能你要做好幾年的書記員，你每天的主要工作是記筆錄、填寫各種訴訟文件、訂卷；如果你選擇進入機關，可能你在很長一段時間內(nèi)的主要工作是復印資料、寫各種通知和報告、開會、辦會務。當你發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實與你的理想差距很大時，怎么辦？我給大家的回答是，接受并充分利用它。
進入法院，我是從小書記員做起，也做過內(nèi)勤，就是給全庭做好后勤保障服務的工作，距離審判業(yè)務還比較遠。就是這么一個普通的職位，我干了6年�？赡苡腥藭䥺枺闶窃趺磮猿值�？有沒有想過放棄？我的答案很簡單，我熱愛審判工作，那是我的職業(yè)理想，所以我要堅持。雖然我當時所做的一切都顯得那么微不足道，但我會盡心完成好每一項任務。我會利用一切機會多聽、多看、多學、多做。聽法官討論案件，揣摩他們的辦案思路；看法官如何處理與當事人的關系，掌握審判技巧；學習案件中涉及的一切法律知識，為當法官打下堅實基礎；做一切不管是分內(nèi)還是分外的工作，多給自己鍛煉的機會。
雖然這段時間很漫長，很辛苦，但事實證明，有付出，必然有回報。我的努力得到了領導和同事的認可。我不斷得到各種鍛煉的機會，比如：參加新類型、媒體關注度高、疑難復雜案件的審理，在一些研討會上做主題發(fā)言，參與庭著作的出版，執(zhí)筆一些重要的領導講話或者課題報告。尤其是在我還是一名普通書記員的時候，被選派至伊朗參加世界知識產(chǎn)權組織召開的“亞太地區(qū)執(zhí)行trips協(xié)議情況”研討會，并用英語做主題發(fā)言。
回過頭來，當我以一個管理者的身份重新看自己的經(jīng)歷時，我發(fā)現(xiàn)，我所獲得的那些機會絕非偶然。從管理者的視角來看，我在決定把機會給誰，或者遇到重要的工作決定用誰時，我會考慮哪些因素？我最看重的'是責任心和實力。只有贏得信任，讓我相信他有能力很好地完成任務的時候，我才會把機會交給他。所以，我想告訴在座的師弟師妹們，不要小看任何一個不起眼的工作任務，他們都是你贏得信任和展示實力的重要機會。如果你懈怠了，等于是把好機會讓給了別人。
我的第三個體會是：面對困難一定要選擇勇敢和堅強。
我在做一次網(wǎng)絡直播時，有網(wǎng)友問我：“我已經(jīng)工作了兩年多，認為自己很努力，但是得不到認可。姜法官，如果你沒有獲得這么多榮譽，你還會堅持嗎？”我能理解提問者的心情，但不知道如何真正給予她指導和幫助。
我也經(jīng)�？吹接袌蟮勒f某某大學的博士生或者碩士生自殺了。這些新聞會讓我心里更沉重。
今天，我特別想說，大家可能看到了我那些榮譽的光環(huán)，但沒有誰真正看到這背后我付出的艱辛和努力。在我成長的過程中，從來沒有想過會有這些榮譽，我只是在做我認為自己該做的事，這些榮譽只是我努力付出的副產(chǎn)品。所以，是否有這些榮譽的肯定，不會影響我的抉擇，不會影響我前進的腳步。
講到這，可能有人會搖頭。我想還是親身經(jīng)歷更有說服力。大家從媒體上看到的我可能是一個成功的法官形象，但事實上，不論在生活中還是在工作上，我都遇到過很大的挫折，沒有經(jīng)歷的人可能難以想象。首先說工作，由于級別晉升的制度問題，我做了6年的書記員，在擔任副庭長前，擔任了6年的庭長助理。這是什么概念呢？現(xiàn)在的本科畢業(yè)生一般4-5年可以做法官，研究生畢業(yè)3年就可以做法官。而庭長助理也是很有特色的一個職位，一般是1年助理后晉升副庭長，而我因為做助理時是副科級，不能直接跳到副處級當副庭長，再加上一些晉升制度的歷史變革問題，一助就是6年，在全國都絕無僅有。這些算不算是很大的考驗呢？再說生活，1995年，我被確診為患有類風濕性關節(jié)炎，在1995年到XX年期間，病情發(fā)展迅速。最嚴重時，全身關節(jié)疼痛難忍，夜間睡覺不敢翻身，被子掉了，自己提不起來，行走困難，我當時的感慨是“原來能自如行走也是一種幸福”。今天，我把這些經(jīng)歷翻出來給大家看，不是想告訴大家我有多優(yōu)秀、多偉大。我是希望，當你們面對困難時，想想姜穎法官，我希望你們能象我一樣選擇勇敢和堅強，沒有什么是克服不了的。在要退縮時，請不要僅僅想到自己，因為你們的一切是與父母、家庭和社會緊密聯(lián)系在一起的，所以，不要輕言放棄。
親愛的師弟師妹們，因為我愛母校，所以我愛你們。因為做人大法律人是我的榮耀和驕傲，所以我也希望你們能跟我一樣，為我們這個集體的榮譽奮進前行！
最后，我特別想說的是，感謝人大法學院對我的培養(yǎng)，在校期間學習的法律知識，培養(yǎng)的法律邏輯是我從事好審判工作的基石。我還要特別感謝我的授業(yè)恩師劉春田教授以及班主任郭禾教授，他們不僅于我在校期間傳授知識和做人的道理，而且在我工作中每次遇到困難時，也都伸出無私的援助之手，給我以強大的力量支撐，讓我倍受溫暖和感動。僅僅說感謝太無力，我會在日常工作和生活中繼續(xù)努力，用成績回報母校和恩師！
謝謝大家！
勵志演講稿 篇3
同學們：
高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風雨;高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚;高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦——這只能是幻想。
相反，高三的天空中時常有電閃雷鳴，高三的河流總會有驚濤駭浪，高三的道路上必定是荊棘叢生。而這些合成了驚心動魄的高三交響樂。
馬克思、恩格斯說：“在科學的入口處，正像在地獄的入口處一樣……”我們要想創(chuàng)造人生的輝煌，要想實現(xiàn)生命的價值，就要敢于承受“地獄”的折磨，“地獄”的挑戰(zhàn)。
須知，經(jīng)受得住暴風雪的撲打，松柏才會更加青翠;經(jīng)受得住嚴寒的磨煉，百花才會分外嬌艷;學子經(jīng)受得住高三的砥礪，生命之樹才會郁郁蔥蔥。
怎么闖過險象環(huán)生的高三?重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變;而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。
有位老師說得好：“其實，一生都是在路上。擁有一顆快樂的心，再長的道路都可以一路歡歌;擁有一種愉悅的心境，漫長的路上可以是一道道燦爛的風景�！�
給心靈以春光，擁有好心情，這樣就會更喜歡出發(fā)。其實，人生就是一次次出發(fā)。從小學出發(fā)，我們的目的地是初中;從初中出發(fā)，我們的目的地是高中;從高中出發(fā)，我們的目的地是高等學府……人生無窮盡，出發(fā)無止境。
一次次出發(fā)帶給我們以眼界的開闊，心胸的豁達，生命的提升。是的，我們在趕路，一路匆匆，一路寂寞。但干渴后會發(fā)現(xiàn)清冽甘甜的溪流，寂寞后會發(fā)現(xiàn)妙趣橫生的境地，艱辛后會得到心曠神怡的享受。
那個神秘莫測的風景具有不可抗拒的磁力;那個步入成功的日子散發(fā)著熏人欲醉的芳香。讓我們從出發(fā)中走來，再從出發(fā)中走過，讓我們一次次更加喜歡出發(fā)。
給心靈以春光，自信心是重要的春光。面對高三的機遇和挑戰(zhàn)，重要的是和自己比。看一看，今天的自己是否比昨天的自己進步了，明天的自己是否超過今天的自己。
失利了，看看自己是否有重整河山的勇氣?戰(zhàn)勝自己是最難的，而戰(zhàn)勝了自己，必定會贏得成功，創(chuàng)出輝煌!
我更想強調(diào)的是在失敗時，尤其是慘敗時，千萬不要忘卻給心靈以春光。的確，失敗是一種撕心裂肺的痛苦，是一種刻骨銘心的折磨，是一種令人不寒而栗的摧殘，是一種心如刀絞的失望，是一種心灰意冷的失意，甚至是一種讓人痛不欲生的絕望。
尤其是在我們付出了巨大的努力，付出了超乎常人的艱辛，盡了不顧一切的`拼搏之后。但是，換個角度看，失敗何嘗不是一種機遇，何嘗不是一種悲壯，何嘗不是一種促進，何嘗不是一種磨煉。
失敗是成功的前夜，是勝利的序幕，是重新崛起的起跑線，是實現(xiàn)超越的信號。通往凱旋門的路途，是由失敗的磚石鋪成的;成功的金粒，是從失敗的砂礫中千淘萬濾而來的。在失敗的染色體上常常蘊含著成功的基因。
我們不要懼怕失敗，不要拒絕失敗，不要被失敗打倒。只要不認輸，有東山再起重整河山的豪情壯志，我們就會很快贏得勝利;只要我們認真總結教訓，承認失敗，正視失敗，改正錯誤，我們就能夠迎來滿天的朝霞。
我們都熱愛大自然的春光，但大自然不會每天都是明媚的春光，一定會有嚴酷的冬天。
如果心靈中沒有春光，即使是身處鳥語花香詩情畫意青山綠水的春天中，也會感到心灰意冷;而如果心靈中春光遍布，就是百花凋敝滴水成凌的冬天，也會是步履輕盈，對新生活充滿憧憬�，F(xiàn)在，大自然早已進入冬天，愿我們的心靈鋪滿了希望的玫瑰色，布滿旖旎的春光。
最后，送給大家一幅對聯(lián)：憶往昔鯤鵬展翅壯志凌云奏凱歌已露崢嶸;瞻前程青春勝火眾志成城譜新曲再闖雄關!
我的演講完畢，謝謝大家!
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