(熱)跑步的作文15篇

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的跑步的作文，希望對(duì)大家有所幫助。

跑步的作文1

　　運(yùn)動(dòng)是我們?nèi)祟惒豢扇鄙俚�，如果不運(yùn)動(dòng)，我們的體質(zhì)就會(huì)下降，就很容易生病。運(yùn)動(dòng)就是為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們少生病。

　　運(yùn)動(dòng)的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運(yùn)動(dòng)是我們最熟悉的.跑步。

　　一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個(gè)月，如果我兩個(gè)月都不運(yùn)動(dòng)的話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來(lái)晨跑。

　　第二天媽媽一早就來(lái)叫我，我一開始還有點(diǎn)懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手表才5：30，我從來(lái)沒有這么早起來(lái)過，真想再睡一會(huì)兒�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好下了床。

　　到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長(zhǎng)，我要跑到什么時(shí)候啊？”可是沒辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好開始跑。

　　跑了五分之二的時(shí)候，我不行了。我的臉紅通通的，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了�？墒菦]辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關(guān)。

　　繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個(gè)小時(shí)！足足一個(gè)小時(shí)！終于跑完了。真不容易，嘴上說說很簡(jiǎn)單，做到卻很難。

　　這次跑步讓我明白了兩個(gè)道理。一：君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事，就一定要做到。二：堅(jiān)持就是勝利不堅(jiān)持只會(huì)失敗。

跑步的作文2

　　今天，我和洪一起去跑步。

　　熱身結(jié)束，老師讓四年級(jí)跑八圈，我們都驚呆了。誰(shuí)告訴我們今天四年級(jí)八個(gè)人？這次我贏了最后幾個(gè)，唉。不出我所料，我跑的時(shí)候累得下不來(lái)了。我得慢慢跑，后面的人應(yīng)該都累了。有人叫我跑慢點(diǎn)，我還是想走。跑慢一點(diǎn)正是我想要的。我又放慢了腳步和速度。真的`很簡(jiǎn)單。我堅(jiān)持跑了幾圈。張老師剛開始自由奔跑，周圍的人就像一群受驚的人一樣沖了出來(lái)。我要跟上，但還是倒數(shù)。

　　我今天太累了。

跑步的作文3

　　今天，我們?nèi)�校要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我參加跑步比賽，我要跑300米。

　　比賽在激烈地進(jìn)行著，輪到我們二年級(jí)的小朋友比賽了。當(dāng)裁判叫到我的名字時(shí)，我的心怦怦直跳，周圍的同學(xué)都為我喊加油。

　　當(dāng)陳老師拿出發(fā)令槍，我的心幾乎都快要跳出來(lái)了。

　　陳老師高聲喊：“預(yù)備——”只聽“啪”的一聲，我就像被獵狗追趕的兔子，很快就跑了100米。我向后一看，看見有4個(gè)同學(xué)在我后面，我的速度也慢了起來(lái)。我剛轉(zhuǎn)過頭來(lái)，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一個(gè)同學(xué)在我前面了，我就用最快的速度向前飛跑，趕上了那個(gè)同學(xué)。我的朋友都為我高興，我心里想：還有150米，我一定要得第一名，不然，我就沒得進(jìn)入決賽了。想著想著，我的'速度又慢了下來(lái)，我向前看去，已經(jīng)有名同學(xué)在我前面了。我用勁全身力氣，可還是沒有趕上，我聽見拉拉隊(duì)員不停地喊著：“楊宇沁，你是我們二（1）班的跑步能手，不能不進(jìn)入決賽。不然，你要丟我們二（1）班的臉的�！边@時(shí)，我有力氣了，加速前進(jìn)，趕過一個(gè)，又趕過一個(gè)，我費(fèi)了好大的勁，終于得了第一名。我們班的陳老師從遠(yuǎn)處跑來(lái)，抱起我說：“你沒有為我們班丟臉，你是堅(jiān)強(qiáng)的�！蔽衣犃耍�高興極了，同學(xué)們都說：“決賽時(shí)，一定要得第一名�！蔽衣犃�，說：“好，一言為定！”

　　決賽開始了，我的心猶如一只活靈活現(xiàn)的小兔子在跳。當(dāng)石老師說預(yù)備時(shí)，我的心好像要跳了出來(lái)。只聽“啪”的一聲，我像離了弦的箭一樣沖出起跑線，我跑了150米之后，還是我在前，我高興極了。可是，我一點(diǎn)力氣都沒有了，我的肚子也痛死了，可是，我還是咬緊牙關(guān)，用力跑。跑呀跑呀，我終于跑到了終點(diǎn)。我得了第一名，朋友、同學(xué)、老師都跑過來(lái)，朋友們給我喝水、擦汗，同學(xué)們把我抬起來(lái)，拋上拋下的，老師把我抱起來(lái)，說：“你是好樣的。”我聽了，心里樂開了花。

跑步的作文4

　　今天，是我校第二十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時(shí)刻——六年級(jí)男女60米混合接力賽。

　　可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運(yùn)動(dòng)員加油。誰(shuí)知，強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會(huì)兒跑不動(dòng)。”我吃了一驚，差點(diǎn)嗆著，問：“啥？我又沒參加跑步，為啥要跑？”強(qiáng)強(qiáng)回答說：“胖子今天沒來(lái)，要你當(dāng)替補(bǔ)隊(duì)員�！蔽遗d奮地說：“哦！也英雄終于有用武之地啦！”說完，忙把手里的東西扔了，跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報(bào)到。

　　比賽快開始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那�？帷�—玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：“別玩了，等一下跑完步拿了第一，你怎么玩�！敝灰娝�羞愧地低下了頭。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心。“砰”的'一聲槍響。一、二、三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅慢了一秒，這點(diǎn)還可以原諒�？墒�，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑�？上驳氖牵�一班也丟了一棒。我們?nèi)齻�(gè)班簡(jiǎn)直是齊驅(qū)并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員———廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

　　屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語(yǔ)，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。

跑步的作文5

　　金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

　　比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的小王同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會(huì)兒，小王已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來(lái)，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給小王吶喊助威，有的.一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”

　　小王使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線�！拔覀兊谝�，我們第一。”就這樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號(hào)。

　　瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽�。�

跑步的作文6

　　“安靜，安靜！請(qǐng)大家聽我講，比賽即將開始，請(qǐng)選手們排好隊(duì)�！遍L(zhǎng)頸鹿大聲說。

　　第一號(hào)選手是袋鼠媽媽，袋鼠寶寶們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)外大聲吶喊，叫袋鼠媽媽加油加油！第二號(hào)選手是兔子，兔子兩只耳朵已高高豎起，已準(zhǔn)備好跑步的動(dòng)作。第三號(hào)是老虎，第四號(hào)是獅子，它們一邊看著袋鼠媽媽和小兔子，一邊搖搖頭，一副看不起它們的樣子。長(zhǎng)頸鹿鳴槍，比賽開始了，袋鼠媽媽拼命往前跳，小兔子緊跟其后，胖胖的老虎和獅子也快速往前跑，一轉(zhuǎn)眼，袋鼠媽媽第一名沖過終點(diǎn)，兔子第二名，老虎和獅子并列第三名，袋鼠寶寶們歡天喜地圍著媽媽轉(zhuǎn)圈跳，袋鼠媽媽也高興得搖頭晃腦呢！小兔子摸著自己的耳朵，好像在想著什么？老虎和獅子也唉聲嘆氣，密密商量著減肥大計(jì)呢？

　　笑容滿面的長(zhǎng)頸鹿為袋鼠媽媽頒發(fā)了金牌，并且對(duì)袋鼠媽媽祝福和表?yè)P(yáng)一番。兔子得到銀牌，它摸摸著獎(jiǎng)牌，有點(diǎn)失落的`樣子，但還是跟袋鼠媽媽握握手。老虎和獅子從長(zhǎng)頸鹿那接過銅牌，對(duì)視一眼，來(lái)個(gè)擁抱，互勉一番，一場(chǎng)精彩的跑步比賽結(jié)束了。

跑步的作文7

　　“叮鈴鈴！”清脆悅耳的上課鈴聲響起，體育課開始了。

　　我們排好隊(duì)伍，詹老師就把我們帶到操場(chǎng)上去了。到了操場(chǎng)，我們先繞著籃球場(chǎng)跑了三圈，然后詹老師就笑瞇瞇地對(duì)我們說：“今天我們活動(dòng)的主要內(nèi)容是仰臥起坐和往返跑練習(xí)�！蔽覀円宦牭接信懿骄毩�(xí)，就高興的叫了起來(lái)。

　　當(dāng)然，其中最有趣的也就是往返跑練習(xí)啦！我們先快速的排好隊(duì)，然后詹老師再叫排頭把墊子立起來(lái)，放到中間，我們一看就知道詹老師的意思了。

　　游戲開始了，第一個(gè)是我。我聽到哨聲一響，就像離弦的箭一樣沖了出去，象劉翔一樣把腿高高地抬起來(lái)一跨步，就跨過了墊子，然后再把腳碰到白線上，就向第二個(gè)同學(xué)那奔去�！芭尽敝刂氐囊徽婆牡搅说诙�同學(xué)，她也“飛”一樣的跑了出去。就這樣，一個(gè)。二個(gè)。三個(gè)。最后一個(gè)沖刺隊(duì)員江南雨以迅雷不及掩耳的.速度沖了出去，“耶！”一陣?yán)坐Q般的叫聲響了起來(lái)，我們隊(duì)贏了。

　　就在這是，下課鈴聲響了，我們戀戀不舍地離開了操場(chǎng)，這節(jié)體育課真有趣��！

跑步的作文8

　　小的時(shí)候我的體質(zhì)很差，經(jīng)常打針。三天兩頭跑醫(yī)院。這為這，媽媽不知操了多少心。于是我就一直有個(gè)心愿，希望自己有個(gè)強(qiáng)健的身體。當(dāng)然爸爸媽媽也希望我健康成長(zhǎng)�？墒俏耶吘箯男【痛蜥槪�所以，從小就沒有別的同學(xué)個(gè)子高，體力強(qiáng)。尤其是體育課上表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重。別人能一次跑五圈，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了。我知道這樣下去，我的中考一定會(huì)敗在體育上。這可怎么辦呢？

　　那天，我們?nèi)�家吃完飯，坐在電視機(jī)旁看電視。看的一個(gè)奧運(yùn)漫談節(jié)目。其中有個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員說：“經(jīng)常跑步，身體素質(zhì)會(huì)有很大的提高。經(jīng)常練習(xí)引體向上，就會(huì)讓自己長(zhǎng)高。”聽了這話，我高興極了，我對(duì)爸爸說：“明天開始您陪我跑步吧？”“行啊，為了我女兒，別說是讓我跑步，讓我干什么都行�！甭犃税职值脑挘�我感動(dòng)極了。

　　第二天，吃完晚飯，我和爸爸就來(lái)到外面去跑步。跑了大概有十多分鐘吧，我就有些跑不動(dòng)了，爸爸也累得滿頭大汗。我對(duì)爸爸說：“爸爸，我們休息一會(huì)吧，我實(shí)在跑不動(dòng)了�！闭f著，自己一屁股坐在了地上。爸爸見我有些松懈了，就對(duì)我說：“小瑩，你羨慕奧運(yùn)賽場(chǎng)上的.那些冠軍嗎？”，我說：“當(dāng)然羨慕了，他們站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，是我最羨慕的時(shí)刻。我多么希望自己有一天也能像他們一樣，創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄��！”爸爸又接著說：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來(lái)的嗎？”我搖了搖頭�！懊恳粋�(gè)世界冠軍，都是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的失敗，灑下了無(wú)數(shù)的汗水，甚至有些項(xiàng)目的冠軍不僅流汗，還流過很多血呢？不是也有這樣的一句話嗎？叫做‘不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代價(jià)的。如果你現(xiàn)在不吃點(diǎn)辛苦，你就不會(huì)有好的體魄�！甭犃税职值囊环�話，我明白了許多，許多。

　　奧運(yùn)，就要在我們中國(guó)舉辦了，為了自己的強(qiáng)健，為了迎接奧運(yùn)，為了讓自己成為一個(gè)真正的奧運(yùn)人，我不會(huì)放棄努力的。

　　陪我跑步的日子，我累爸爸也累。于是每天晚上，我都給爸爸燒一壺?zé)崴�，讓爸爸燙燙腳，解解乏。我知道爸爸需要我做得并不多，可他為我們付出的卻是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。我會(huì)永遠(yuǎn)做爸爸最乖的女兒。

　　有人說，母愛如水，我卻要說，父愛如山。可以乘涼，可以依靠，可以得到一生都享用不盡的親情。

跑步的作文9

　　今年，我是800米的運(yùn)動(dòng)員。今天，正是比賽當(dāng)天，還沒開始跑，我就緊張了。提前幾分鐘，我安裝好了秘密武器。

　　比賽開始了，我慢慢地跑，跑在最后。一轉(zhuǎn)眼半圈下來(lái)了，第一顆跟蹤導(dǎo)彈發(fā)射成功，于是我輕輕松松地超越了在我前方的第一個(gè)對(duì)手。一旁的同學(xué)們?yōu)槲沂箘诺丶佑�；金、韓、沈、李四位老師也一個(gè)勁地為我喊吶助威；我仿佛還聽到了表弟們的.加油聲。力量終于到了極點(diǎn)，我開始以200米的速度奔跑了：風(fēng)吹亂了我的頭發(fā)，太陽(yáng)為我照亮了道路，我信心百倍超越了五位選手，成了第二！

　　好個(gè)800米！

跑步的作文10

　　“加油，加油！”一陣陣激烈的加油聲飄蕩在操場(chǎng)的上空。原來(lái)，那是九峰小學(xué)在舉辦跑步比賽呢！

　　“各就各位，預(yù)備開始！”隨著計(jì)時(shí)人員的一聲命令，四（1）班的代表像箭一樣地沖出起點(diǎn)，他的身體向前傾著，咬著牙，低著頭，奮力地沖向終點(diǎn)。四(2)班的同學(xué)也不甘落后，而四(3)班的同學(xué)和四(4)班的`同學(xué)實(shí)力相當(dāng)，一個(gè)加快了步伐，另一個(gè)又落在了后面；后一個(gè)追在了前面，而前一個(gè)又落在了后面，忽前忽后的……四(3)班的和四(4)班的啦啦隊(duì)急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。“四(3)班必勝，四(3)班最棒，加油，打敗四(4)班！”加油聲一浪高過一浪，另一邊“四(3)班最慢，四(4)班最快！”也聲震破了天。

　　就這樣，四(3)班和四(4)班的啦啦隊(duì)就吵了起來(lái)，而參賽的四個(gè)同學(xué)，依然低著頭，咬著牙，向終點(diǎn)沖去。就在（1）班同學(xué)快要到終點(diǎn)時(shí)，（2）班的同學(xué)加了一把勁，沖向了終點(diǎn)，獲得了第一名，而（1）班呢，只相差了0。3秒變成了第二名，而三班和四班還在奮力追趕。終于，（4）班獲得了勝利，而（3）班呢！只能屈居第四，真可惜！

　　比賽結(jié)束了，但是，校園中似乎還回蕩著同學(xué)們排山倒海的加油聲，跑道上還有運(yùn)動(dòng)員奮力奔跑的身影……

跑步的作文11

　　今天下午，我們要比賽50米跑步，我非常期待。

　　到了中午，我們吃完飯來(lái)到操場(chǎng)，開始比賽。體育老師讓我們站好隊(duì)，我們都半蹲著，體育老師卻讓我們站起來(lái)。第一組先跑，接著一組一組的跑。輪到我們這一組了，其他人都跑了，我還在站著，我看見了，趕緊去追他們，結(jié)果我還是得了最后一名。

　　我寫這篇文章的.時(shí)候我媽媽對(duì)我說：“你以后要加強(qiáng)鍛煉�！蔽抑�道了，今后一定要加強(qiáng)鍛煉。

跑步的作文12

　　每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來(lái)飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的'大汗以后，回家洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。

　　在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就xxx圍剿xxx他。因?yàn)槲遗艿每�，常常派我去xxx追捕xxx。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：xxx小美女，別追啦!我不行啦。xxx

　　我就把他xxx押xxx回來(lái)，女生們圍上來(lái)給他來(lái)一頓xxx少林?jǐn)Q耳朵xxx、xxx武當(dāng)十三掐xxx。哼!

　　在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)�。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)xxx冠軍xxx的感覺真好!

　　跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗(yàn)到樂趣。

跑步的作文13

　　今天我被選上參加跑步比賽了，我很高興。

　　此時(shí)還有很多同學(xué)也被選上了。男生有一部分，女生也有一部分。不過女生比我們男生多一些。

　　老師說跑步是一種非常好的運(yùn)動(dòng)，我要好好練習(xí)跑步，打好基礎(chǔ)。我希望參加跑步比賽的小朋友們一起努力一起加油爭(zhēng)取得第一名關(guān)于跑步比賽的`作文100字。這樣我就可以為班級(jí)爭(zhēng)光了。（夏天來(lái)了）

跑步的作文14

　　我的課余生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。

　　上學(xué)的路上我跑，放學(xué)到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀溫暖的'熱被窩，迎著刺骨的寒風(fēng)，也要跑上幾圈。一年360天，無(wú)論嚴(yán)寒酷暑，無(wú)論刮風(fēng)下雨，每天我都要跑一段路。學(xué)校的操場(chǎng)上，小區(qū)的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠(yuǎn)都記得第一次和同學(xué)大成的跑步比賽的情景，比賽就要開始了。

　　只聽“3、2、1。跑“我和大成爭(zhēng)先恐后地跑了起來(lái)，不分上下。一會(huì)兒我先，一會(huì)兒他先。過了一會(huì)，我沒體力了，只好慢下來(lái)，我聽見了同學(xué)們給我加油的聲音，我又沖了上去，可是我還是輸了，因?yàn)榇蟪墒俏覀儼嗉?jí)的運(yùn)動(dòng)健將，我成了大成的手下敗將，我想：“我一定要比大成跑得快！還要好好鍛煉“。從此，我積極鍛煉，以后的比賽大成再也沒贏過我。我的理想是將來(lái)成為一名跑步運(yùn)動(dòng)員，為祖國(guó)爭(zhēng)光。

　　跑步豐富了我的課余生活，我喜歡跑步。

跑步的作文15

　　這是一年中最熱的季節(jié)，也是畢業(yè)的季節(jié)。

　　確切地說，338萬(wàn)人將告別大學(xué)，867萬(wàn)人渴望上大學(xué)。體育館的臺(tái)階上飄著歌曲和吉他，臺(tái)階下的塑膠跑道上，男人、女人和孩子熙熙攘攘。加入晚跑行列的人數(shù)和夏天的氛圍成正比增長(zhǎng)，以至于有時(shí)候我有種在春熙路或者天府廣場(chǎng)購(gòu)物的錯(cuò)覺。

　　翼狀的巨型體育館總是靜靜地躺在風(fēng)雨操場(chǎng)的邊緣，兩個(gè)翼尖悠閑地指向天空，貼近地面的飛機(jī)經(jīng)常呼嘯而過，都停在附近的雙流機(jī)場(chǎng)。從體育館到操場(chǎng)門口總有一群男生，好像在練拳擊跆拳道。目標(biāo)背后是一個(gè)太極愛好者的集散地。孩子們和寵物狗興奮地在操場(chǎng)上溜達(dá)，偶爾會(huì)違規(guī)闖入操場(chǎng)中央的草坪。有時(shí)候會(huì)遇到一個(gè)光頭美女拿著小包優(yōu)雅地走來(lái)走去，或者一個(gè)老外夸張地炫耀自己白皙發(fā)達(dá)的肌肉。

　　體育場(chǎng)就像一個(gè)大舞臺(tái)，或者是另一個(gè)更大舞臺(tái)上的一個(gè)場(chǎng)景，永遠(yuǎn)不會(huì)有重復(fù)的表演，永遠(yuǎn)會(huì)有新的風(fēng)景和新的合奏，其中的主角是跑者。

　　有的人喜歡三五成群的跑，邊跑邊聊。隊(duì)伍龐大，容易分散，壯觀但不持久。有的人習(xí)慣兩個(gè)人一起跑，船小容易調(diào)頭，但始終保持步伐和節(jié)奏統(tǒng)一。更多的人愿意一個(gè)人跑，時(shí)間的節(jié)奏是任意的。鍛煉是一件自由的私事。

　　有很多年輕人，也有很多小孩和老人。對(duì)于中年人來(lái)說，跑步似乎是一項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)，每天很難抽出這樣的閑暇時(shí)間。

　　有人狂跑了一會(huì)，然后精疲力盡。有些人總是步調(diào)一致。跑步姿勢(shì)也很不一樣，比如洗衣單，女士，劃船。有的人會(huì)穿著厚重的褲子和皮鞋跑步，有的人只會(huì)穿一條短褲子。

　　個(gè)人認(rèn)為，與其說跑步是一種鍛煉，不如說是一種習(xí)慣，就像每天一小時(shí)的午休；或者是一種消遣、調(diào)整而不是腦力勞動(dòng)；甚至一種修煉，儒家修身，禪宗修行，道家客廳都是白色的。

　　跑步主要看姿勢(shì)。抬腿、擺臂、呼吸都要標(biāo)準(zhǔn)化，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)化才能靜下來(lái)。情感第二，無(wú)論白天的心情有多糟糕，當(dāng)你來(lái)到t臺(tái)，擺脫了各種煩惱，你就能達(dá)到潔身自好的目的。

　　“快跑！福勒斯特。快跑！”這個(gè)聲音一直在每個(gè)人的耳邊回響。似乎只有奔跑前進(jìn)，才能抓住獵物，超越他人。沒有人問過往哪里跑，為什么要跑，或者有什么意義，這些都已經(jīng)被一些外在的話決定了，完全沒有個(gè)人的關(guān)心。一切似乎都不在當(dāng)下，而在某個(gè)未知的地方。在實(shí)現(xiàn)跑步或跑在前面的某個(gè)瞬間，很多人已經(jīng)跑得上氣不接下氣，筋疲力盡，卻永遠(yuǎn)不知道跑道只是一個(gè)循環(huán)，所謂的跑在前面，更多的.只是跑道中間的一個(gè)人造路標(biāo)。

　　阿甘幾乎一生都在奔跑，從躲避同伴的欺凌，到足球隊(duì)的隊(duì)員，再到穿越美國(guó)的土地。雖然鮮花和掌聲一次又一次的傳來(lái)，阿甘卻從來(lái)沒有感到過快樂，直到他停止了盲目的、無(wú)休止的奔跑，坐到了公交車站的長(zhǎng)椅上。陽(yáng)光燦爛，白色的羽毛在風(fēng)中輕輕飛舞。

　　佛說：活在當(dāng)下！看似簡(jiǎn)單，但沒有大智慧大勇氣是做不到的。各種規(guī)則被方圓遺忘，各種計(jì)算雜念被拋在腦后。跑步不再是與人競(jìng)爭(zhēng)的速度，不再是對(duì)某些運(yùn)動(dòng)教條的遵守，不再是體力和心力的消耗。跑道上沒有人，只有奔跑這種動(dòng)作是自力更生的，所有的聲音和身影似乎都逃進(jìn)了黑暗，化為虛無(wú)，舞臺(tái)沒有了，平常的世界也沒有了，只有腳步和風(fēng)聲以及史前荒野的寧?kù)o。

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