側(cè)手翻教案范文
作為一位杰出的教職工，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么你有了解過教案嗎？以下是小編收集整理的側(cè)手翻教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
教學(xué)目標(biāo)：
1.知識與技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠了解側(cè)手翻的`動作要點(diǎn)，明確并掌握快、穩(wěn)、收的技術(shù)動作，形成自我保護(hù)意識。
2.過程與方法目標(biāo)：在練習(xí)中，培養(yǎng)模仿、觀察、想象能力，發(fā)展柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡、控制能力。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：在集體教育環(huán)境中，能體現(xiàn)相互幫助、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作精神，在參與體驗(yàn)成功的樂趣中，培養(yǎng)自信心，有利于個(gè)性風(fēng)采的形成。
教學(xué)重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：腿要直，要注意時(shí)機(jī)，兩腿要在一條直線上!
難點(diǎn)：快、穩(wěn)、收等技術(shù)要點(diǎn)一氣呵成，動作協(xié)調(diào)連貫優(yōu)美。
教學(xué)過程：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見習(xí)生、檢查服裝、宣布上課。
2.學(xué)生集中注意力，教師表揚(yáng)激勵：大家精神狀態(tài)都特別好，一起進(jìn)入一種全新的、有趣的教學(xué)模式。
(二)準(zhǔn)備部分
小游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。如報(bào)“二”就兩人一組，翹背，炒豆子;報(bào)“三”就三人一組壓肩;報(bào)“一”就活動關(guān)節(jié)，為學(xué)習(xí)本節(jié)技能課做準(zhǔn)備。
(三)基本部分
(1)講解示范
講解示范動作要領(lǐng)并引導(dǎo)學(xué)生觀看掛圖，得出動作要領(lǐng)(兩臂平舉，上體后傾，左腿側(cè)舉，落地屈膝，右腿向側(cè)上方擺，兩手依次在前方撐地，經(jīng)分腿倒立過程，兩腳著墊，并腿直立)
(2)分組練習(xí)
練習(xí)1：輔助練習(xí)靠墻分腿倒立、分腿倒立翻轉(zhuǎn)成分腿站立練習(xí)(體會分腿倒立感覺)，集體練習(xí)2-3次。
易犯錯誤：分腿倒立時(shí)屈髖、沖肩，側(cè)翻不經(jīng)倒立，側(cè)翻方向不正，身體沒挺直…
練習(xí)2：保護(hù)幫助下進(jìn)行完整動作練習(xí)，分組練習(xí)10分鐘。
易犯錯誤：蹬地?cái)[腿無力;翻轉(zhuǎn)不流暢;手、腳落點(diǎn)不在一條直線上;保護(hù)幫助者站位不對或者保護(hù)幫助方法不對。
練習(xí)3：強(qiáng)化糾正分組練習(xí)3-5次
①在地面上畫好直線，強(qiáng)調(diào)兩手在一條直線上。②在練習(xí)者前方拉一根橡皮筋，要求腿從上面越過。
在分組練習(xí)過程中，學(xué)生相互之間進(jìn)行觀察和修正動作，教師控制各組之間的進(jìn)行順序和次數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題，個(gè)別解決和整體修正。
(3)課課練，8分鐘，一組跳繩，第二組仰臥的車輪跑，第三組立臥撐，第四組做沙袋，每兩分鐘輪換一次。
(四) 結(jié)束部分
1、音樂伴奏下，邊唱邊跳《讓我們蕩起雙槳》自編操放松。
2、學(xué)生總結(jié)收獲，教師補(bǔ)充評價(jià)。
3、整理器材：體操館， 墊子30塊，皮筋6個(gè)!
4、宣布下課：師生再見
效果預(yù)計(jì)：
本節(jié)課教學(xué)訓(xùn)練密度約為35%，學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作探究，基本完成教學(xué)目標(biāo)，整節(jié)課平均心率為120—140次/分鐘之間，強(qiáng)度中等。
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