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初三學習計劃

時間:2026-01-05 17:05:25 學習計劃

【推薦】初三學習計劃范文錦集七篇

  日子如同白駒過隙,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,是時候開始寫計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧?以下是小編為大家收集的初三學習計劃7篇,歡迎大家分享。

【推薦】初三學習計劃范文錦集七篇

初三學習計劃 篇1

  初三的安排:

  1.每天6:10起床.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯

  2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西

  3.充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經(jīng)驗和解題方法.

  4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.同學,貴在堅持不懈!

  5.在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.

  6.放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學習

  7.初三前幾個月重點放在物理,數(shù)學,化學和語文背誦上

  8.到后期重點放在文科,理科方面也要適當做些經(jīng)典題

  學習方式:

  語文

  我認為最重要的就是平時的積累.,教課書上的古詩,文言要會背,重點段落要會翻譯和默。生詞表上的單詞要會寫,這是前面基礎的10分。

  后面的閱讀一定要注意平時的積累, 首先要多讀好的文章, 注意積累其中的詞匯.。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高。

  做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上.,讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面一定要整潔,有必要的話練下字去。平時要多讀好文章,好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫助.但關鍵還是靠自己的感覺。

  數(shù)學

  平時如果作業(yè)不多的話,自己多做一點題吧!一定記。菏炷苌!這一點致關重要!!!去年中考我考了117,也是粗心。所以對于理科,做完了都要檢 查。檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點,切忌驕。

  英語

  其實沒有我們想象的那么難,關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數(shù)學一樣),學習了語法就多用用,練習相信老 師布置的已經(jīng)夠的多了.單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復鞏固,多學多背\多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點適合自己的英語 雜志電視等等,并且我個人認為不要看中文了,這樣有一點適當?shù)膲毫ξ磭L不是好事.語感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強語感可以大大加強速度及正確率.這全依賴 與課外培養(yǎng).

  物理

  雖是一門理科,但同時又與日常生活密切相關,從某個角度所,物理就是生活的學科.平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時候籃球 飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能,重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等.物理的公式定理也要像數(shù)學一樣的理 解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理.做物理實驗的`時候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動手做一做.

  政治

  應該是開卷的(至少我們是).這樣題型會相對靈活,但是萬變不離其中.考試之前對教材一定要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的另外 做題的時候要好好審題,答偏了可是一點分都不給....答一題的時間不能太長,簡答題答清要點即可.如果閉卷一定要背得各個概念.

  生物

  我們初2時也是開卷考試,但是對教材也要熟悉,同樣可以采用通讀的方法。答題的時候可以適當?shù)陌l(fā)散。

  歷史

  對于大事件一定要清楚地記憶人物時間\地點過程和結果.歷史的背誦最好是平時就背誦了,你要臨時記憶效果不會太好...歷史是一門正宗的課外學科,所以課外的積累是最重要的課外的掌握若是豐富了,自然不會怕考試。

  學習地理同樣是課外的積累,我個人推薦《中國地理雜志》一書,我認為對于有需要的人,它是不錯的選擇.學習地理我還有一個小竅門,那就是聽天氣預報,這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫助.

  最后一點,學習之余要注意勞逸結合。

  1、正確認識初三學習,它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。

  2、既然緊張就要放松,學習就像彈簧,有緊有松。這樣才有力。如果你相信,學習只緊不松,可以拿彈簧嘗試,看它還有沒有力量。即使你看再多的書,書中說的偉人再偉大,他也是這么學習的,書中只是未提人家是怎么放松。

初三學習計劃 篇2

  一、確定目標。

  列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。應把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,其實處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。初三學年,既是初中時代的最后一年,也是復習迎考的關鍵一年。初三學習計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成。

  二、了解自己的學習情況。

  作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的初三學習計劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

  三、制定要求。

  列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

  首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的.起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

  其次,計劃的安排應合理、科學,盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是,不浪費時間并不是把所有時間都用來學習,也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間,如果你的學習黃金時間在上午,而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業(yè)的話,這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做,但要放在合適的時候做,黃金時間都應用來學習。

  四、注意事項。

 、俦仨殢娬{(diào)的是,制訂初三學習計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

 、诹杏媱澲皇且环N手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

 、蹌傞_始列計劃的同學,可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進,很快就會適應這種方法。

 、苋魏螌W習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

 、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

  五、嚴遵學習計劃好處。

  1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠,尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

  2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習,那么學習便不會給你帶來太大的壓力。

  3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間,使你有時間做其他該做的事。

  4、學習計劃表可以使你了解自己的學習進度,讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的學習做個評價。

  六、學習習慣。

  1、按計劃學習的習慣

  2、專時專用、講求效益的習慣

  3、獨立鉆研、務求甚解的習慣

  4、善于請教的習慣

  5、查閱工具書和資料的習慣

  七、結語。

  一個好的初三學習計劃,科學的初三學習方法等,都是直接提升學習成績的重要途徑。最后一年的沖刺中,便會打一個漂亮的翻身仗。

初三學習計劃 篇3

  初一了,才感到壓力,學校、宿舍、食堂三點一線的往來奔波,讓我疲憊不堪。我心中總是憧憬著寒假的到來,因此我許下三個心愿。

  做一個勤勞的書蟲

  一本好書是一曲快歌,讓人激情澎湃;一本好書是一壇好酒,讓人回味無窮;一本好書是一片美景,讓人心曠神怡。“書籍是人類進步的階梯”,因此我從小就很愛看書。是書給我和貝多芬對話的機會,使我感受他的堅強不屈;是書給我和祥子交流的機會,使我傾聽到他的悲慘遭遇;是書給我和湯姆·索亞閑聊的'機會,使我領略他的調(diào)皮可愛……書帶我走進一個嶄新的世界,極大地豐富我的生活。然而緊張的初中學習生活將我的讀書機會大打折扣。于是我許下第一個心愿,在寒假中做一只勤勞的書蟲,在字里行間緩慢地爬行,聞著那沁人心脾的墨香。

  做一只無慮的懶蟲

  “懶蟲快起床,懶蟲快起床……”鬧鐘準時叫了起來,害得我心煩意亂,在床上翻來覆去,腳不時地敲擊著床。鬧鐘不厭其煩地叫著。無奈,我摸摸索索地伸手關了鬧鐘,繼續(xù)睡。突然,我腦袋一個激靈,醒了,睜開朦朧的睡眼,呀,都六點十五分了,快遲到了!我一個鯉魚打挺,飛快地套上褲子,蹭蹭地蹬上鞋子,牙膏牙膏在哪里?真是越急越亂。我唰唰地一陣狂嗽,拿起毛巾在臉上蹭了一下,拎起外套就箭一般地沖向?qū)W校。真希望有一天鬧鐘不鬧了,讓我美美地在被窩里呆上一天。于是我許下第二個心愿,在寒假中做一只無慮的懶蟲。

  做一只健康的瘦蟲

  不知何時一身肥肉找上了我,從此我成了肥胖的形象代言人。平時在學校沒有時間運動,使得我體質(zhì)很差。趁著寒假我要動起來,甩掉一身肥肉。為此我制定了一個超級瘦身計劃:

  口號為“打倒一身肥肉,還我健康身體”。

  1.早晨從家一路小跑到奶奶家。

  2.一天打半個小時得乒乓球、羽毛球。

  3.每天做二十個俯臥撐。

  愿寒假早日到來,我的三個愿望得以實現(xiàn),給初中三年的生活注入一劑嶄新的活力。

初三學習計劃 篇4

  初三的安排:

  1、每一天6:10起床。打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯。

  2、到校后利用課前時間多看看這天要講什么,回顧昨日的東西。

  3、充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經(jīng)驗和解題方法。

  4、中午要有午睡習慣,大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3——5首古詩。同學,貴在堅持不懈!

  5、在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決。

  6、放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學習。

  7、初三前幾個月重點放在物理,數(shù)學,化學和語文背誦上。

  8、到后期重點放在文科,理科方面也要適當做些經(jīng)典題。

  學習方式:

  對于語文,我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析必須要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎功不夠了……關于作文首先卷面必須要整潔,有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自己的感覺。

  數(shù)學平時如果作業(yè)不多的話,自己多做一點題吧!必須記。菏炷苌桑∵@一點致關重要。。∪ツ曛锌嘉铱剂117,也是粗心……所以對于理科,做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點:切忌驕。

  英語其實沒有我們想象的那么難,關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數(shù)學一樣),學習了語法就多用用,練習相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也必須要努力背誦,不要一次性背誦,要反復鞏固,多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點適合自己的英語雜志電視等等,并且我個人認為不要看中文了,這樣有一點適當?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養(yǎng)。

  物理是一門理科,但同時又與日常生活密切相關,從某個角度所,物理就是生活的學科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能,重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等。物理的公式定理也要像數(shù)學一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動手做一做。

  政治考試的時候就應是開卷的(至少我們是)。這樣題型會相對靈活,但是萬變不離其中?荚囍皩滩谋仨氁煜,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做題的時候要好好審題,答偏了但是一點分都不給……答一題的時間不能太長,簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。

  生物我認為挺簡單的,我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉,同樣能夠采用通讀的.方法。答題的時候能夠適當?shù)陌l(fā)散。

  歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了,你要臨時記憶效果不會太好……歷史是一門正宗的課外學科,所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了,自然不會怕考試。

  學習地理同樣是課外的積累,我個人推薦《中國地理雜志》一書,我認為對于有需要的人,它是不錯的選取。學習地理我還有一個小竅門,那就是聽天氣預報,這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫忙。

  最后一點,學習之余要注意勞逸結合。

  1、正確認識初三學習,它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。

  2、既然緊張就要放松,學習就像彈簧,有緊有松。這樣才有力。如果你相信,學習只緊不松,能夠拿彈簧嘗試,看它還有沒有力量。即使你看再多的書,書中說的偉人再偉大,他也是這么學習的,書中只是未提人家是怎樣放松地!

  學會放松還有很多要學的

  我對此深有體會;A十分重要,你就是再厲害你也不能脫離基礎,好好學習,祝你順利渡過中考。

初三學習計劃 篇5

  身材是很緊張的,熬壞倒不存在,應該多進行體育鍛煉,發(fā)起吃些保健品。到了初三后半學期,作業(yè)就不是題目了,隨意、自主性很大,所以可以在誰人工夫上課外班。我本身上文科的課外班感覺效果不太好,文科的效果分外好,這和文文科的特點也有關!固然也和你本身有關!至于休息題目,是因人而異的,只有本身可以把我這個度。像我們原來幾乎人人都是超過一二點睡,早上六點起,然后學校還要組織中考鍛煉,預備體考,那是真累。不外你如今還沒到這工夫,主要是看本身感到累不累。公道擺設,不外也不該睡得太晚一一點半-六點半我以為較符合(我如今升到高一就是如許的,注:我們晚自習九點半下),到后期可以在適當晚睡,但中考后期一定要在一零點到十點半左右睡下。

  我對你的發(fā)起還有:公道擺設勞逸結合,初三沒有須要那么告急,只要你按照老師的擺設一起學下去我相信中考是沒有題目的(前提是你初一初二較為踏實穩(wěn)定)

  數(shù)學題是必須做的,我就是沒很做數(shù)學題中考吃了不少虧(還好其他學科超凡發(fā)揮),如今升到高一也是和你們一樣,每天都是數(shù)學題,一個禮拜下來有幾十張。只是做題工夫和其他學科間要擺設好,利用課間。但做題杜絕盲目要做經(jīng)典題,還有就是上文提到的錯題(十分有效)!

  祝你好運,盼望幫到你!

  制定的工夫用于學習,必須留出足夠的工夫來完成正常的練習和課后作業(yè)。固然,學習不該該占據(jù)作息工夫,認真擺設好本身的'工夫。起首要明白一周內(nèi)所要做的事情,然后制定一張作息工夫表。在表上填上那些非花不行的工夫,如用飯、睡覺、上課、娛樂等。擺設這些工夫之后,選定符合的、固表上全部的空閑工夫,總得給休息、業(yè)余喜好、娛樂留出一些工夫,這一點對學習很緊張。一張作息工夫表也許不能辦理你全部的題目,但是它能讓你了解怎樣支配你這一周的工夫,從而使你有充足的工夫?qū)W習和娛樂。

  二、學習前先預習。這就意味著在你認真投退學習之前,先把要學習的內(nèi)容疾速欣賞一遍,了解學習的大致內(nèi)容及布局,以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。固然,你要注意輕重詳略,在不太緊張的地方你可

  四、學習要有公道的規(guī)律。講堂上做的條記要在課后及時溫習,不僅要溫習老師在講堂上講授的緊張內(nèi)容,還要溫習那些仍感模糊的知識。如果你對峙活期溫習條記和講義,并做一些相關的習題,你定能更深刻天文解這些內(nèi)容,你的記憶也會保持更久;钇跍亓暷苡行У剡M步你的測驗結果。

  三、充實利用講堂工夫。學習結果好的門生很大程度上得益于在講堂上充實利用工夫,這也意味著在課后少花些功夫。講堂上要及時共同老師,做好條記來資助本身記住老師講授的內(nèi)容,尤其緊張的是要積極地獨立思考,跟得上老師的頭腦。

初三學習計劃 篇6

  1.每一天6:10起床.打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯.

  2.到校后利用課前時間多看看這天要講什么,回顧昨日的東西.

  3.充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經(jīng)驗和解題方法.

  4.中午要有午睡習慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每一天中午背3--5首古詩.

  5.在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.

  6.放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學習.

  7.初三前幾個月重點放在物理,數(shù)學,化學和語文背誦上.

  8.到后期重點放在文科,理科方面也要適當做些經(jīng)典題.

  學習方式:

  語文,最重要的就是平時的積累.教課書上的古詩文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫.生詞表上的單詞要會寫.這是前面基礎的10分.后面的閱讀必須要注意平時的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯.讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析必須要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高.做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上.讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎功不夠了...關于作文首先卷面必須要整潔,有必要的話練下字去.平時要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫忙.但關鍵還是靠自己的感覺.

  數(shù)學,平時如果作業(yè)不多的話,自己多做一點題。所以對于理科,做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍.

  英語,上課注意聽講,語法不僅僅僅要背得,而且要熟練,學習了語法就多用用,單詞必須要努力背誦,不要一次性背誦,要反復鞏固,多學多背\多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點適合自己的英語雜志電視等等,有了較強語感能夠大大加強速度及正確率.這全依靠與課外培養(yǎng).

  物理,這是一門理科,但同時又與日常生活密切相關,從某個角度所,物理就是生活的學科.平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能,重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等.物理的公式定理也要像數(shù)學一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的.道理.做物理實驗的時候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動手做一做.

  政治,考試的時候是開卷的。這樣題型會相對靈活,但是萬變不離其中.考試之前對教材必須要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的另外做題的時候要好好審題,答偏了但是一點分都不給....答一題的時間不能太長,簡答題答清要點即可.

  歷史,對于大事件必須要清楚地記憶人物時間\地點過程和結果.歷史的背誦最好是平時就背誦了,要臨時記憶效果不太好.歷史是一門正宗的課外學科,所以課外的積累是最重要的課外的掌握若是豐富了,自然不會怕考試.

  地理,同樣是課外的積累,推薦《中國地理雜志》一書,對于有需要的人,它是不錯的選取.聽天氣預報,這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫忙.

初三學習計劃 篇7

  一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。

  有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。

  將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。 學習要有時間限制 為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。

  這種目標明確,有壓力的.學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

  對照計劃反省 計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據(jù)自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

  公開學習計劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。經(jīng)過初三一整年緊張的學習,現(xiàn)在畢業(yè)了應該放松一下心情,好好和家人聚聚。 但是也要做好迎接高中生活的準備。學習是永無止境的,短暫的放松后應該要回到學習中。

  1、早上起床時間控制在6點至6點半左右,然后馬上去做一下運動,大概持續(xù)到7點鐘(適當?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

  2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當?shù)刈屪约河幸粋閑適的生活狀態(tài)。 再說一下,你可以有針對地看書,上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

  3、下面說說下午的任務(忘記說了,午飯之前你也可以去運動一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因為下午背的東西,一般都不太容易記住。

  4、晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點的話,你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書,看一些新聞,或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了

  5、總的來說,你一天要有9—10小時的睡眠時間,勞逸結合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接高中。

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